2020-03-10

【日精进打卡第337天】

【知~学习】

传统文化类:

《六项精进》今日1遍  共575遍

《大学》今日1遍  共456遍

《道德经》第11--20章今日0遍,共27遍

《太上感应篇》今日0遍,共10遍

《忏悔三昧》今日7遍,共742遍

《心经》今日3遍,共283遍

《净空法师讲六祖坛经》今日0页,共10页

中医学:

《黄帝内经》讲解0课,共6课

书籍类:

《京瓷哲学》今日0章,共4章

喜马拉雅听书《京瓷哲学》《六祖坛经》

樊登听书《终身成长》《禅的行囊》《原生家庭》《放弃的艺术》《应对焦虑》《原生家庭》《每个人的战争》《青春期解密》《空谷幽兰》《第三选择》《茑屋经营哲学》《中国文化课》《活法》《基因革命》《如何阅读一本书》《第二曲线创新》《成为解读》

喜马拉雅《与该子建立成长型关系》《思维模型的建立》《原则解读》《根性培养》《幼儿心理行为调整》《不管教的勇气》《高效休息法》《扫除道》《王阳明哲学》《正见》《陈果的幸福哲学课》《高明完整的教育》《王财贵65文集》

得到APP平台《真正的高手—徒手攀岩》《中国造纸术》《品牌管理》《刻意练习》

书籍《六祖坛经》《保富法》《素书》《重塑心灵》《造化》《与神对话》《鬼谷子》《成为:米歇尔奥巴马传》《英语学习方法的第一本书》《新世界》《改变提问》(03.10)

电影课《狗十三》

向他人学习类:学习学长/组员们的精进打卡1位

【经典名句分享】

1、不忘初心,方得始终

103、当你假装已经拥有了它们,然后它自然就会到来。在你开始付出之后没多久,就会开始接收了。

104、家庭不是争对错的地方,如果父母赢了,孩子就彻底输了,而且任何一方赢了,这个家庭就输了,只有超越输赢才时真正的赢

105、亲子关系修分离

106、很多时候,每一次思考,其实都是对自己原来的思维碎片的重新梳理整理,并没有什么价值和帮助

107、“恕”这个字的结构是“如”加上“心”,对待别人“如同”对待自己一样的“心”就是同理心

108、不快乐遮盖了你自然状态下的福祉和内在的平安,而后者是真正快乐的源头

109、如果有觉知,你不会需要再去相信你所思考的每一个念头,它只是一个旧思想罢了,如此而已

110、如果每次痛苦之身扬升之时,你都能保持临在,那么,有些痛苦之身的负面情绪能量就会被烧尽,然后转化成更多的临在

111、用新眼光去看,用心耳朵去听

112、如果我们想获取新知识,那就必须提出一整套全新的问题

113、疫情席卷,以万变应万变

114、哈里波,尼太戈尔(蕙兰瑜伽)

115、我们总是想要的太多,其实需要的很少(03.10)

【行~实践】

一、修身:(对自己个人)

1、改过之心

2、学习发自内心微笑

3、包容周边

4、利他之心

5、心平气和

6、放下我执

7、放大心量、格局

8、关心关爱自己的方式:独处

9、腹式呼吸,冥想练习

二、齐家:(对家庭和家人)

1、带领孩子中英阅读今日3本,累计152天;亲子读经《论语》第五章,今日1遍,累积172遍;

2、孩子责任区域擦垫子始于6月12日,今日1遍,累积257天;

3、家人一起游戏、运动、阅读

三、建功:(对工作)

1、处理开工后事项

{积善}:发愿从2019年3月31日起日日行善,今日2善,累计831善。

(善护念每日一捐;祈福为新型冠状病毒战役付出的所有人事)

【省~觉悟】

316、家里来了父母帮忙带孩子,看似能挤出时间做自己的事,其实未然,所以没有什么外在环境,关键是自己内心和行动力

317、疫情影响,一些中小企业难以维继,租赁我们办公用房的客户也是如此,于是我也立马同意退租,如果从商业角度出发不可能这样操作,自己的内心虽然有一开始的利益考虑,但也立马从“利他”角度转过来了,内心反而更加充实有力量

318、即将走进第一季度的最后一个月,我们都还困在疫情中,甚至是全世界范围内的疫情爆发趋向。我还能做点什么?除了每日诵读祈福,每日修行其实也是提升自己能量和宇宙整体能量,所以放轻松做好自己

319、我们能做的事活在每一个当下,过去属于过去的肉体,未来属于未来的新肉体,只有现在的临在是鲜活的,我发现自己在灵性世界中开始有点觉悟了

320、萧条时期,应该改变的是经营者的“心”。稻盛先生所言"动机至纯、私心了无”,用"利他之心"去经营企业,忽然间给了我不同的启发,对于“利他之心”的认识,不再停留在金钱的概念上,内心对“利他”有了更高阶的解读,利他不再是金钱的利他范围,从而可以去做更多的事

321、惠兰瑜伽从1985年传到中国至今,为之感叹。想想自己呢?虽然内心对瑜伽有深切的渴望,但行动上呢?

322、目前外甥在我家“寄养”,但不喜欢阅读,网课又不太有效果,部分孩子在疫情期“弯道超车”,部分孩子确实“无头苍蝇”般,他是不是需要另外的动力,比如多运动、多在家做事,而不是一味的盯在学习上

323、在给孩子办理户口时,对于选择小学不再纠结了,不像以前那里会为学区房而纠结,放下了,就什么都越来越简单了

324、孩子最近不愿意读经坚持,就是时常反复,除了疫情期在家时间长了之外,最大的问题时自己的懈怠和家庭规则的有效坚持

325、最近开始给外甥读名人故事入手,发现对打游戏有些不依赖了,多数原因是不知道自己喜欢什么、不知道可以干什么才会拿游戏来消遣,找到症结他的内心会越来越强大而对自己也会有所要求

326、三八节也无所谓什么,今年有女儿的“怂恿”,先生破天荒的准备礼物,虽然老夫老妻也没什么特别,但自己至少应该对先生的改变要高度认可,才可能引来更多地改变服务于家庭

327、为朋友介绍律师而结果是处理的很不妥当,不应该这么轻易的相信不熟悉的人,还是在做事方面有什么不合适的方式方法,这个需要反省

328、对于孩子读经该不该强行规定,我心有疑虑,会不会给孩子日后不喜欢长期坚持读经埋下抗拒,所以是不是需要变换方式,从自己的内心开始(03.10)

【感谢】

1、感恩万事万物

332、感谢志工群的能量带动

333、感谢全国优秀志工群的带动诵读

334、感谢稻盛和夫老先生带给人类的智慧启迪

335、感谢先生对孩子的包容、理解

336、感谢自己从《新世界》中读懂去体悟“临在”

337、感谢小区志愿者的辛勤付出

338、感谢妈妈为我们家里来做"保姆"

339、感谢自己越来越简单的处理当下事情

340、感谢自己将《英语学习的第一本书》阅读完毕

341、感谢先生及时制止自己的过往激烈言语

342、感谢先生和女儿为三八节的准备

343、感谢朋友的帮忙

344、感谢外甥在我们家的坚持锻炼、学习、做事(03.10)

【志愿】

发愿

1、向六项精进志工国军大哥看齐,持续当志工

2、净美地球,组织环保小分队持续捡垃圾

3、持续练习非暴语言沟通

4、“好好爱自己,对自己好一点”用行动来诠释

5、为成就先生的志愿而付出

6、格桑花公益事业持续跟进开展

7、传播新教育理念

8、愿:人类互爱、万物和谐、人间喜乐、世界和平

一件事,一群人,一辈子,一起走,在一起,飞更远!

【打卡始于20190331,持续打卡于20200310】

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