每天听本书，本期要为你解读的书是《如何成为讲话有趣的人》
作者大卫要告诉你的第一个原则是，把幽默放在故事里。他说，自己在舞台上收获的笑声，经常是来自生活中真实的故事，而不是精心构思的俏皮话。故事大师麦基说，故事是对生活的一种创造性转化。有趣的故事，就是用幽默来进行这种创造性的转化。
他把观点包裹在真实的故事里，至少有两个好处：一个是让观众对他这个人有了一个初步的认识；其次，他要讲的核心问题——不重视心理是不对的——变得亲切可感了，笑过之后，观众也更能产生共鸣。
怎么找到好笑的故事呢？一个人做对了事，一点都不可笑，对吧。倒霉事、糟心事反而更有可能成为你的宝藏。好，下面给你一个衡量好素材公式：
幽默=悲剧×时间
根据演讲的需要让你选中的故事变得更好笑。好，再给你第二个经典的公式：
笑点=铺垫+抖包袱
从铺垫到抖包袱，这中间有一个关键环节，就是悬念。如果不是现场演讲，悬念的感觉很难让你直接感受到。如经典相声：逗你玩。
你还可以使用更高阶的技巧，让你的笑话成为演讲的一个线索。这就是连续笑点，在原来的故事上发挥，用反转等等各种方式，让听众进一步感到惊奇和惊喜。
台下准备的第三个原则：幽默感是写出来的。脱口秀和一般讲话最大的区别，就是不光重视“说什么”，还要重视“怎么说”，要把“说什么”和“怎么说”结合起来。写的作用就是模拟这个过程。比如联系听众都关心的热点。而他自己常用的套路，就是自报家门，告诉大家自己是个爱尔兰人。台上一分钟，台下十年功。一个人想要以脱口秀表演为生至少需要7年的勤奋练习，每分钟的表演都需要投入22小时的准备。所以，上台之前，请一定做好准备。还记得我们刚才说到的三条原则吗？幽默在故事里；幽默需要技巧；幽默感是写出来的。
第四条原则：幽默需要预演。预演不光能帮你打磨你的段子，让它更好笑，还能让你心里更有底。它解决的是上台演讲的两个痛点：忘词和怯场。应对的方法，分别是在大脑中预演和在现实中预演。
只要记住大卫的一个实用小窍门，“记忆宫殿法”。简单来说，就是在你的大脑里做预演。你可以把演讲的过程想象成进入一座房子。你从大门迈进去的一瞬间，演讲就开始了。进入门厅，你就要抛出第一个笑话；走到客厅，要给出第一个观点。把每一个房间当成一个关键节点，把你的观点、段子放进这些节点里。这样等到上台的时候，你只要让自己重走一遍这条你已经在脑海里走过无数遍的路就可以了。
既然怯场是一种生理反应，那最好的方法就是：接纳它。你要承认，这些生理反应是不可避免的，是正常的。你能做的就是上台前多做几次深呼吸，或者穿件深色衣服，不让观众发现汗渍。
大卫还提供了一个方法，叫做“酒吧测试”。说的直白一点，就是抓住任何一个公开讲话的机会，讲一讲你的段子，看看效果如何。
登台之前，大卫还给你准备了临场救急的锦囊：一个是应对现场；一个是掌控观众。这是第五和第六两个原则。
想要减少恐惧，享受未知和不确定带来的快乐，你只要记住一点，就是让自己清醒地意识到：自己是在现场。
喜剧界把承认显而易见的事情叫做“应对现场”。承认自己是在现场，你要做的就是感受观众，他们可能想听什么？屋子里正在发生什么？你甚至可以直接把这些说出来。这样，你的演讲，才能成为交流。
演讲不是自说自话，成败在于观众的反应。所以你还需要掌控观众。例如：他会跟所有人说：“如果能听到我，请鼓掌示意。”鼓掌这个统一的动作，就把大家的注意力集中在一点上，他想要的“场”也就形成了。
大卫说，你一定要在前30秒内快速抓住观众的注意力，告诉他们你是谁，为什么要听你讲，还要设法让他们喜欢上你。场子暖没暖好，效果差别很大。
最后还有一个原则：叫做“永远调试”。大卫说，专业人士不仅会回看，而且会反复回看。想要克服羞耻心，你得让自己保持抽离，把自己当成一个评估者。职业脱口秀演员会评估自己的每场表演。他们有一套打分系统，根据现场的效果给自己的表演打分，比如所有人大笑且鼓掌，记5分。然后，再根据打分，调试稿子，调试声音等等各个环节。
幽默不仅是一种表达能力，也是一种思维方式。真正的幽默来自洞察。一个洞察多的人，一定是一个有趣的人。为什么演讲需要幽默？大卫说，这是大脑的特点决定的，因为大脑喜欢有趣的东西。如果我们再深想一层呢？这是因为幽默来自人性。
总结：作者大卫是一个脱口秀演员，他从经验出发，跟你分享了他从演讲恐惧症蜕变成脱口秀达人的心得。这本书首先会给你自信。天赋属于极少数人，可遇不可求，经验才是属于我们每个人的无价之宝。通过训练，你也能像他一样，成为讲话有趣的人。
这本书里讲了7个让演讲更有趣的原则，我们来复习一下，台下准备有三点：幽默在故事里；幽默需要技巧；幽默感是写出来的。台上表演有三点：幽默需要预演，上台之后要应对现场和掌控观众。最后，别忘了，永远调试。这本书的最后，大卫还给你列举了80个小窍门，他几乎把他经历的所有训练都呈现给我们了。所以这本书很实用，也很诚恳。
不过，不要忘了，知识和技能是两个概念。就像你学游泳，就算你把游泳的知识都搞明白了，没下过水，也是白搭。所以最后，给你留一个练习题，请你用本期学到的技巧，跟大家分享一个你自己有趣的故事。
听书感悟：作为一个领导者，一定是一个成功的人，说家这是非常实用的一本书，也需要我不断的练习感受，非常重要，今天晚上就回去写。，实战中不断调试，不断改进一定能做到最好的自己，加油。