减肥日记2021-11-29

昨晚上做了一堆千奇百怪的梦,虽然一醒来就忘了梦的大概内容,但那种情绪还在...

就隐约记得似乎是个恐怖的梦,中途好像还被惊醒过......

哎~睡眠质量真不好~

饮食方面

早餐:无

午餐:米饭100g+土豆丝50g+洋葱猪脸肉150g+煎蛋萝卜丝汤1碗(约莫200g)

晚餐:花生糖1块(约30g左右)+锅巴2包(约50g)

下午茶:无

喝水情况:忘了喝水

运动方面

无,本来想要出门跑步的,结果一玩手机就忘了时间....

结果

体重:今早出门急,没来得及称体重

保持健康,快乐减肥!

你可能感兴趣的:(减肥日记2021-11-29)