2022-12-17 晨间日记

今天是什么日子
起床：8: 40
就寝：10：30
天气：晴
心情：一般
纪念日：无

总目标：学习网盘课程，阅读电子书籍
目标分解 ：设计知识地图

日常记录：
7:00 英语
10:38 日记

微习惯：

微习惯1：每天早上6点20分起床
执行情况： 未完成，
继续躺床上玩手机，连周末的培训都未去参加。

微习惯2-1：
搜集选题和素材
执行情况：完成

2-2 整理素材，撰写文章（下班）
执行情况：完成
每天坚持寻找素材。

微习惯3：每天晚上靠墙站10分钟
执行情况：未完成

微习惯4：每天晚上九点洗澡，十点关灯
执行情况：未完成，晚上写文章到十点半。

微习惯5：下班后关掉手机1个小时（8点-9点）
执行情况：未完成

微习惯6：阅读书籍（中午）
执行情况：未完成
继续保持阅读的习惯。

周目标： 复盘所有微习惯

人际·家人·朋友
学习与家人更好地相处。

工作·思考
工作从记录和复盘开始。

最美好的三件事

1. 乐观生活，善待自己
2. 正视自己的问题，勇于面对问题
3. 平安就是最大的幸福

金句：
无人问津也好，技不如人也罢，你都要试着安静下来。去做自己该做的事情，而不是让烦恼和焦虑，毁掉你本就不多的热情和定力。心可以碎，手不能停，该干什么干什么，在崩溃中继续前行，这才是一个成年人的素养。--余华

【标签】
正能量 励志 人生哲理 生活感悟

【适用场景】
将一个成年人需要拥有的品质写得朴实无华。让人感觉特别的舒适。可以放入文中做金句和论点。

感悟
今天周末偷懒，连上课都未去。不知道是否有问题，可是内心深处确实不太想去学习这个课程。究其原因，自己已经不太想去学习了。这个态度确实不太好啊。

学习日志
只要坚持，一定是可以完成。白天完成初稿，晚上可以再搜集素材，重新整理。