感觉抑郁了，肝气郁结是抑郁症吗？几点小建议，拿走不谢
929生活中的很多事情就算我们尽力了，也不能随人意，人生处处是挑战，很多人为了能够生活的更好，一直在追逐自己的梦想，尤其在人生的十字路口处是很难抉择的。相伴而生的就是抑郁了，那么感觉抑郁了，肝气郁结是抑郁症吗？有个小方法来帮助大家，RSHWHO渡氧可以帮助大家度过这个难关，不要因此而丧失前进道路的勇气。生活是困难的，本身就是人生的一大挑战，所以不要迷茫，不要抑郁，今天我们就去解决一下：感觉抑郁了，肝气郁结是抑郁症吗？这个话题，重拾自信，继续前行！
抑郁产生的原因：
① 历过创伤或极度悲伤的事件。
遭受暴力是导致抑郁症的原因之一，不管这种经历是最近发生或很早以前存于记忆中的。朋友或家人去世后的悲伤等创伤性事件也可能导致抑郁。
②心理/社会因素。
亲人离开、家庭破裂、失恋、严重的身体疾病、学习和工作中的困难和挫折等应激事件容易使人自尊心受到打击而诱发此病症。而且主观判断这些负性社会应激事件的危险程度越大，个体可利用的应对方式越缺乏，则抑郁情绪越严重。
③健康问题。
面对长期的疼痛、甲状腺疾病等，情绪持续低落，很可能会患上抑郁症。
④遗传因素。
患抑郁症的母亲所生的子女稚患此症的较多。这是因为如果父母患有抑郁症，沉默少言，害怕各种社会活动，甚至对事物的知觉过于敏感，身体稍有不适或遭遇一些挫折就十分焦虑和悲观，这些都会直接影响到孩子的情绪和个性发展。
⑤个性特征。
本病的发生也与患者病前的性格有关。多数患者其有明显的内向、孤僻的性格，他们往往比一般人更多愁善感、思虑过多、处世悲观。
渡氧治疗法：
什么是RSHWHO渡氧
RSHWHO渡氧具有增强情绪的特性，并提出了与情绪之间关系的几种机制。主要含有许多精神活性成分，产生一种类似于肾上腺素的兴奋感。
功效：
1. 镇静神经，抗焦虑
2. 促进血管扩张，降低血压
3. 促进脑部的新陈代谢，恢复脑细胞功能，提高脑活力
4. 改善睡眠质量，增加深度睡眠
5. 提高学习能力，改善记忆力
6. 改善女性经期综合征
7. 提高肠胃功能，增强抵抗力
8. 缓解神经衰弱
（一）RSHWHO渡氧
RSHWHO渡氧提取物，是一种药用植物活性成分，实验显示：有较好的催眠协同作用，可提高实验者的入睡率，延长睡眠时间，明显减少睡眠周期。
主要功能：
1、提高睡眠质量：可作用于人体自然的激素循环，有助于缩短入睡时间，改善由于抑郁导致的失眠，使睡眠深沉，醒后神清气爽。
2、镇静、安神：对中枢神经系统有镇定的作用，在情绪激动时可安定神经，在疲劳时则能帮助恢复精神。神经衰弱、心情不安而睡不着或头痛时可尝试补充RSHWHO渡氧。
3、保护消化系统和心脏：可帮助缓解痉挛及疼痛，有助于缓和神经性的消化不良、胃痉挛或肠炎。此外，它还有保护心脏、降低血压的功能。
（二）RSHWHO渡氧
RSHWHO渡氧，存在于人体的骨骼肌肉以及大脑等活动性较强的组织中，且浓度较高。可以发挥缓冲效果・抗氧化效果・活化脑神经细胞效果，为维持各个组织的运作做出了贡献。不仅是提高运动能力，更能助力实现舒适运动生活以及减轻日常疲劳感、维持认知能力。
主要功效:
● 提高运动时的耐力
● 减轻疲劳感
● 缓解压力、抗抑郁、提高学习能力
● 提高平衡能力
● 抑制大脑功能（认知功能）退化
什么是肝气郁结：
多因情志抑郁，或突然的精神刺激及其他病邪的侵扰而发病。肝失疏泄，气机郁结，则情志抑郁；久郁不解，失其柔顺舒畅之性，故急躁易怒。气病及血，气滞血瘀，冲任不调，故月经不调或经行腹痛。气聚血结，日久成疾。
肝气郁结的治疗措施：
1.按摩太冲穴
疏肝理气首选穴位当然是太冲穴再加上肾俞来补肾，就是因为肝属木，肾属水，取“肝肾同源、滋水涵木”的意思。
太冲穴是肝经的原穴，也是肝经上最重要的穴位，是治疗各类肝病的原穴，也是肝经上治疗各类肝病的特效穴位。它能够降血压、平肝清热、清利头目。
2.情绪调理
肝失疏泄，气机郁结，则情志抑郁；久郁不解，失其柔顺舒畅之性，故急躁易怒。由此可见，肝气郁结的患者平时要多调节自己的情绪。保持一个好的平衡的状态，那么时间长了，肝气郁结就会慢慢好起来，就不需要吃药了。
3.饮食调理
肝气郁结的患者多吃一些疏肝理气、降肝火、健脾益气的食物，如南瓜、橙子、扁豆、高粱米、薏米等健脾益气的食物；金针菜、油菜、丝瓜、山楂等降肝火的食物;茼蒿、萝卜、柚子、西红柿等疏肝理的食物。
肝气疏通，心情愉悦，心情大好的同时，会帮助我们加快做事情的效率，达到事半功倍。总之，一个好的心情会改变我们整个人的精神面貌，希望我们在今后的道路上，越走越远，到达一个新的人生顶端。今天的话题：感觉抑郁了，肝气郁结是抑郁症吗？小王在此做了一个很好的回答，希望大家能够采纳。最后，祝大家事业有成，身体健康！