助跑第二天

清晨空腹体重:54.7

早餐:豆浆一杯加一个茶叶蛋,一勺八珍膏,一点儿咸鸭蛋。

中餐:米饭二两,米汤一碗,西红柿鸡蛋,炒豆芽,炒杏鲍菇片,鸡丁,榨菜条。

中午吃食堂,我要是不拍照片,真的回了办公室就能忘记了刚刚吃的是啥。苹果没带回去,放前台了……




下午吃了两个小桃子。

晚餐:炸酱面一碗。配菜就是尖椒肉酱,香菜,黄瓜丝,咸鸭蛋,炖豆角。配桑叶枸杞菊花茶,还有下饭神剧《地下交通站》。

今天超级累。

晚餐之后,困的不行,量体重55.3。

没有了感悟,就是困啊,想睡觉.....

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