什么是“内卷”？
说到“内卷”这个词，大家可能有些陌生。
“内卷”最初是用来指农业领域，由于人口的不断增加，人们对农产品的需求不断上升，导致过多的人从事农业产品的开发，但因为内部竞争过于激烈，最后反而导致农民的收入不增反降的现象。
而现在，“内卷”这种现象不仅存在于农业中，还存在于生活的方方面面。
生活中，我们所遇到的“内卷”效应
01.教育
随着时代的进步，学生的课业愈发的繁重，不仅增加了学习的范围和难度，还增加了很多课业之外的补习和辅导，消耗了学生的大部分精力。
但由于大家都意识到了课外补习的重要性，就导致大家都开始报各种各样的补习班，把自己的生活塞得满满的，导致最后年级的排名其实跟之前相比，并没有什么较大的差别。
相比以往，学生付出的时间和精力更多了，但是得到的结果似乎并没有什么变化，这就导致了“内卷”的发生。
当所有人都达到一定高度后，便很难再向上发展，反而因为时间的增加，降低原本的性价比。
02.工作
近几年，职场中盛行着一股加班狂潮，本来5点下班，有人为了展现自己的勤奋与努力，硬是要比别人晚走。
就这样拖来拖去，拖成了现在的996和007。
而然，这种“勤奋”不仅没有让工资上涨，因为时间的增长，单位时间内的薪水就会下降。
比如你每个月固定薪水是1W，每个月工作22天，一天8小时，那么你的时薪就是10000/（22*8）= 56 RMB/小时。
如果每天多加班2小时，那么你的时薪就是10000/（22*10）= 45 RMB/小时。
一天下来你就减少了（56 - 45）*8= 88 RMB ,一个月就少了 88*22 = 1936 RMB。
所以，职场中所带来的“内卷”效应，不仅不会提升你的价值，反而会因为时间的加持，而降低身价。
03.自由职业
就现在很多从事新媒体写作的自由职业者来说，大家都有一个感慨，就是文章的阅读量较之前相比，越来越低了，为什么会产生这种现象？
因为流量池的流量就那么多，但由于发布的文章越来越多，导致单篇文章的阅读量越来越少。
也正是因为如此，如果想保持之前的收益，就只能发布的文章越来越多，越来越优质才行。
但其实收益并没有什么太大的变化，只是付出的时间和精力越来越多了。
对于个人创作者来说，这样的发展趋势，不仅会带来身体上的疲惫和吃不消，还会造成心理上的严重焦虑，降低了个人创作者的热情。
所以，才会出现各大自媒体平台，相继出台限制发文数量的规定，为的就是给创作者打造一个良心竞争的环境，以保证创作者的自身利益。
如何避免“内卷”对我们造成的影响
有句话我认为用来描述“内卷”效应十分形象，那就是“宁愿累死自己，也要饿死同行”。
“内卷”效应现在多用来指同行内部的恶性竞争，由于天花板的限制，导致无法再上一个台阶，但也不愿意跟别人平起平坐，从而导致竞争难度的增大，耗费了更多的时间和精力，却没有得到应有的回报，从而使价值权重降低。
如何避免“内卷”效应，最关键的任务就是打破成长的“天花板”。
我们知道造成“内卷”，都是因为在某个领域的顶尖技术或人才已趋于饱和状态，该如何打破这种“饱和”？
我觉得“创新”是打破“内卷”的一把利器！
无论是科技的创新还是模式的创新，都可以将原有的“天花板”打破，找出新的模式去替代和发展。
跳出原本的局限，形成良性的循环，解除人们的焦虑和恶性竞争。