2019.4.30
人生上半场比运气，25岁前的容颜、资本、背景都是父母给的。25岁后比的就是自己的学习、创造能力。我们无法超越别人(竞争者)去学习和成长，但可以加快自己的学习速度和能量。
今天学习黄征宇的《终身学习.哈佛毕业的六堂课》，让我开卷有益，看完就明白了一个人如何克服恐惧、焦虑、孤独、情绪；如何建立良好的人际关系；继而掌握自己的人生财富！
第一堂课：健康
都说“身体是革命的本钱”，但似乎所有人都相信了另一件事：想要成功不得不牺牲健康。
①跟施瓦辛格学健身
黄征宇先是找到一位著名的健身教练克里斯·格辛，参加他著名的“12周增肌减脂训练课程”，经过严酷的体力训练和饮食控制，12周之后，黄征宇的脂肪比例由18.6%下降到了8.8%，达到了专业运动员的水平。
②拜师“冰人”不怕冷，
黄征宇开始领悟：真正决定健康状况的，其实是思维方式。其实我们身体的能力超乎我们的想象，要引爆它的潜力，需要挖掘我们思维深处的潜能。
第二堂课：情绪
黄征宇认为，“你不管理情绪，就被情绪操纵”，保持情绪健康是非常重要的人生任务。
①情绪由何而来
②改写人生脚本
如果人要彻底消除脸部的某些微表情，第一步就是先要认识背后的情绪，找到方法去改变深处的“情绪诱因”。改变了“情绪诱因”，就改变了情绪。
第三堂课：思维
思维影响情绪。想要做自己情绪的主人，就要改造自己的思维方式，让思维来决定情绪的发生。
①NLP影响情绪
NLP是神经语言程序学的英文缩写，它研究的是神经系统运作、语言和行为模式之间的联系，归纳出了一套帮助人们达成人生目标、解决心灵问题的原理、方法和实用技巧。
应用这一原理，可以通过“重画记忆图像”的方法，改善情绪。具体过程分为三步：
第一，重组图像、更换记忆；
第二，运用图像、找到动力；
第三，图像引导、突破情感。
②学会讲故事，随机应变、跳出盒子
改造思维，第二个方法就是学会讲故事。黄征宇参加了美国故事大王唐纳德·戴维斯（Donald Davis）的故事课程，学习如何讲故事。
第四堂课：关系
人人处在关系之中，处理好各种关系是人生的必修课。这其中既包括人与人相处的人际关系，也包括人与社会的关系、个人和组织的影响力。
①影响力六大原则
研究影响力，不得不提的就是《影响力》的作者西奥迪尼，他是公认的权威，黄征宇就去参加了他的影响力课程。西奥迪尼总结了影响力的六个方面，也可以概括为六大原则。
第一，互惠性原则；
第二，稀有性原则；
第三，权威性原则；
第四，一致性原则；
第五，社会认同原则；
第六，喜好原则。
②“男性计划”
黄征宇认为，人需要在社会关系中找到自己的位置。作为一名男性，他在思考如何成为一个“优秀的现代男性”。
第五堂课：事业
事业是许多人关心的重点所在，黄征宇自己的事业已经非常成功了，也已经从哈佛商学院毕业，学到了最先进的知识，为什么还要去学习？
①我们都应该拥有“大头脑”
从一本80年前的老书《思考致富》（Think and Grow Rich）中，黄征宇获得了启发，学到了“大头脑”（Mastermind）的方法。
②打造个人品牌
黄征宇指出，“拥有事业，更要拥有个人品牌”。他认为，现在是建立个人品牌的最好时代。
他参加了美国励志演说家托尼·罗宾斯（Tony Robbins）的课程，得到了启发。
如何打造个人品牌呢？有四个要素：
- 第一，跨平台；
- 第二，差异化；
- 第三，互动性；
- 第四，潜移默化。
掌握这四个要素，就能够打造一个好的个人品牌。美国总统特朗普的成功，某种程度上也是拜它所赐，他的个人品牌鲜明独特，造就了无比的影响力。
第六堂课：财富
俗话说，你不理财，财不理你。财富是人人梦寐以求的，如何获取、保持、增长财富，却不是人人都知道其中的奥秘。
最后一堂课，黄征宇留给了财富，学习如何对待财富。他认为，塑造创富思维比创造财富本身更加重要。
①财富需求的四个阶段
理财专家认为，人们对财富的需求可以分为四个阶段：
- 财务保底；
- 财务蓬勃；
- 财务独立；
- 财务自由。
人人都想要财务自由，财务自由的标准人人不同，但不会太少。向往财务自由的同时，很多人连基本的财务保底都做不到，财务状况非常危险。
②财富观与投资选择
财富管理中，最重要的是你的财富观，要有财富增值的意识，否则财富只会悄无声息地减少。
如何实现财富增值、健康成长？黄征宇建议，了解理财师、用好理财师。因为他们才是更专业的。
黄征宇寻找自己理财师的过程非常严格，先后面试了接近50位独立理财师，最终两位进入最终的选择。
这两位理财师的共同特点是，他们都曾是心理学家，对人性充满洞见。
这是终身学习者的心态和价值亿万的宝典，细读慢咽，效果更好！