晨间日记（2021008270146）

起床：4：00  就寝：23：20   天气：晴转大雨  心情：开心

一、任务清单

（一）昨日完成的任务，最重要的三件事

1.完成带曼宝去九院看牙齿；

2.完成与QZ沟通成长营下学期的工作计划于安排

3.完成课程知识点群内分享；

（二）改进：

（三）习惯养成：做一个长期主义者

1.早起第445天；

2.坚持晨跑325天。

3.坚持亲子绘本伴读1465天

4.坚持写晨间日记146天。

3.坚持每天阅读至少1小时46（阅读超过1小时）天；

二、周目标·完成进度：Just do it！

三、学习·信息·阅读（目标：12本书）

1.8月份目标12本，已阅读完成5本：①《蛤蟆先生去看心理医生》；②《终身成长》③《陪孩子终身成长》④《关键对话：如何高效能沟通》⑤《上海市高校辅导员特色工作法选编》、⑥《穷查理宝典》⑦《休息的时候就要远离工作》

2.开始阅读《智能商业》，很不错的一本书，让我们能够更好地了解当今这个时代，自己要是早点看就好了。

四、健康·饮食·锻炼（使命必达：本周目标是重回57kg）

1.晨跑5公里，还是要早一点出去晨跑，这样路上的行人比较少有利于自己的思考；

2.最近每天晚餐上必做青菜，各种青菜都味道不错。

五、人际·家人·朋友

1曼宝最近牛奶喝的有些多，不好好吃饭，要注意喝牛奶的时间点以及量；曼宝的牙齿需要做的比较多，其实去年九月份的时候就应该带她去看牙齿，或者帮她牙齿涂氟，但是因为社区医生说没关系就没有去，再加上去年下半年自己一个月的培训，没有帮曼宝刷牙导致刷牙不到位，一致到现在严重了。以后对于健康方面还是需要重视，要防微杜渐，要及时止损。

2.。

六、工作·思考

从今天开始，党支部和班级的各项工作要和负责的同学一对一的进行沟通、安排下学期的工作内容，提前制定计划，等到开学时执行就可以，凡事提前，过有准备的人生。

七、最美好的三件事

1.完成两次社群分享；

2.与一位小伙伴深度沟通；

3.成立了自己的早起社群，并得到官方授权认可。

八、思考·创意·未来

既然选择了青创这个平台，就要改变以往思维的误区，去抓很多的内容，而是要找准自己的方向，把这件事情让她利益最大化。在这之前，要快速的熟悉和了解这个平台的所具有的的资源，确认自己的发展路径。然后就坚持做下去。