“纳”的总结

四天纳的学习结束了，很遗憾，因为客观原因，我没有听全，刚开始我是很焦虑的，怕漏听，也怕影响自己所在的小组，不过我很快觉察到自己的心态不妥，及时调整了自己，让自己接纳，我把听到的知识点一一记录消化，并尽所能在听课的时间里查缺补漏，把知识点补齐，所有的这些都是在轻松愉悦的状态里完成的，所以，四天的学习，虽然我没有听全，却也收获满满。

纳还真是一个落地的环节，它简单实用，效果超好，把个个小技巧用到生活里，总有小惊喜，小成就感出现，电视机法，音响法，位置感知，撒金粉，卓越圈，我个人感觉好玩又好用，操作起来也得心应手，既能给自己用，也能给别人用，在小组实操的环节里，我给同伴做的撒金粉，看她投入认真真诚的样子，我就知道我的运用非常成功，她也获得了她想要的能力，悟的信念，纳的落地方法，合的身心合一，把遥不可及的心理学变得有枝有叶，看得见摸得着，让每个得到成长，成长了，自然一切都顺了，人生也就有意义了。

我学心理学的初衷是始于喜欢，后来慢慢发现自身所存在的问题，我慢慢的疗愈自己，就像把自己重新活了一遍，在这个过程里，有欢乐也有痛苦，有逃避也有成长，当我和自己的潜意识做链接，我的心里感动满满，能感受到自己，找回自己，是我最大的收获。

坚持初心方得始终，我走在成长的路上，我相信自己一定会越来越好，是的，我已经看到了自己的未来，踏踏实实的做好现在，活在当下，每一天每一秒，未来可期。加油，亲爱的自己。

未来可期