读《皮肤健康管理2》

  衰老的最大罪魁———干燥

干燥不就是皮肤紧绷、发干、起皮，其实皮肤干燥也是加速衰老的一个重要因素。因为气候原因南方姑娘普遍比北方姑娘水灵，南方空气湿度大。西北空气干燥，风也大，更加速皮肤水分的流失。皮肤缺水，相应的蛋白酶活性会很低，对付干燥，不是补水是保湿。

衰老的还有一个元凶——紫外线

现在很多人都知道防晒，去旅游、去海边沙滩都会抹防晒霜。紫外线造成的皮肤老化，已经超过自然老化的程度。

合理防晒的几个要点：

1、太阳太大时不要硬晒，哪怕抹了防晒霜。

2、长袖衫、防晒衣、遮阳伞

3、防晒霜可以选择适合自己的

对抗皮肤加速老化的两个重点：保湿和防晒。