20180412 复盘117 砖妹子静儿

      “大姨妈”第三天，虽还未回宫，但矫情劲儿大势已去。早起专注高效学习的习惯，三天后的今早再次恢复。高效美好的一天，从“凌晨窗外雨打风吹声，我自闲庭信步朗朗读书响”中开启～

        第一，演讲练习方面：60s今日任务完成并多平台打卡；近三日未打卡内容的文本反复熟悉，今日内完成打卡；近一月里所有文本内容复听（边洗漱边听），了解本月萌姐的主要活动及课程，为下一步补齐本月60s练习、本月下班加油站、萌姐演讲说、又忙又美中主要课程，确定自己补课及复盘精进方向，打基础。    第二 ，英语学习方面：完成今天第42天课程学习并打卡；践行之前总结的“英语学习心得”方法中高效记忆，并获得新反思——在拼写中精进发音，及加强词根词缀记忆，用“数学加减思维”理解词意，并在词语拆组中，联想记忆更多单词。  第三，时间管理方面：在早起3：50睁眼到8：20前，根据“我的一天”固定表，对标不断精进“时间管理”，刻意练习“聚焦目标+专注力”。

        时间管理即精力管理，当学习总量不变，有限的时间里，降低对意志力消耗的最有效方式是：专注一段时间里只做一件事儿；同类事儿同时段做，不用换脑换思路；短时间内刻意练习，越练越好，越能掌握学习规律，并复盘记录最适合自己的高效学习方法，白纸黑字汇总贴于明显处，每日对标刻意练习，不断精进硬本领！

        学以致用，用以致学，相信坚持的力量！

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