我是可以....的

  这个咒语很有力量！

  如果我经常和自己说：我是可以不会的。我是可以做不好的。刷碗，我是可以刷不干净的。

  是不是别人就不会再挑剔我了呢？

  包括，我是可以讨厌那些不学无术只知道钱的俗人的....

  好像说完这句话，就没那么抗拒了。

  我也是可以讨厌鸟类用那种刻薄的方式跟我说话的。

我也可以讨厌为什么我的腿一直这么粗。

  原来我认为的接纳的意思是：他就是这样的。或者，我就是这样的，接纳我就是这样的。这句话丝毫没有力量不说，还会把人拖垮.....就是因为我不接纳：别人就是这样的。我经常想：他们为什么那样？和我不一样？

  现在我会想：我是可以因为他们和我不一样而不接受他们的！那种力量，释然，一下就出来了！好像我拥有了无限的权利！

  我可以不努力 做不好 可以讨厌别人，可以讨厌自己现在的腿，可以懒洋洋无所事事的睡大觉，可以，可以，一切都可以！