静坐常思己过,闲谈莫论人非 日更day55

好词:精力管理

今天去参加了晓倩的读书会,觉得很棒。学习到了新的东西,例如:可以做人生错题本,可以做打卡的表格,可以跳绳,可以1.3瑜伽可以找榜样的共性,需要建立仪式感等。

我想把写作改良一下,习惯整年的打卡,进步用错题本,早起我要背诵一下优美的东西,用高效记忆仿写。

我之所以会那么累,是因为自己生物钟没有养成…

好句:播种和收获本来就不是在一个季节。

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