每日一践9

好父母训练营毕业典礼,应老师深夜开了个小灶,晚上在听语音之前先完成几个问题,看着群里的同学陆续都把作业发上来了,我却一点也没有写作业的念头,然后意识到之前几期的训练营的毕业感言都没有写,问了问自己,这意味着什么?觉察到是内心认为已经到了课程最后的阶段了,写不写作业后续都没有课要听了,原来之前写作业,最初的目的只是为了完成作业,而不是发自内心的真正的意愿去行动,说到底,那都还是一个被动的行为。[捂脸]当下断,当下转,马上写作业,选择主动的学习和成长。

知识点:每一个行为背后,都隐藏着一个信念,觉察,看见,改变

你可能感兴趣的:(每日一践9)