2022-12-19晨间日记（重启：日更第二天）断更归零

今天是什么日子

起床：6：26（第一次是五点醒的，感觉有点早，倒下睡了，就被媳妇这个点叫醒啦。儿子七点早饭，7：20早读提问英语）

就寝：23：15

天气：晴朗之日，阳光明媚

心情：似水柔情

纪念日：

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.早起收拾好东西，回家（12号返校复课，13号早上做核酸，20管阳，下午单人单管150多人阳，晚上放走走读生和离家近的学生，14号清空学生，老师留校观察，15号做核酸，晚上十点，通知，二十多又阳，16号一早撤出学校，在家属院自我隔离，一切正常）

改进：

自我管控，

习惯养成：
读书写作

周目标·完成进度

读完一本书《精进》，每天100页，写一张纸笔记。

学习·信息·阅读

读书

健康·饮食·锻炼

无锻炼，体重83Kg，需要减重啦，女儿说，就我这身高，体重应该控制在70Kg的。

人际·家人·朋友

守着家人，自守自省

工作·思考

网课三天假继续推迟，再推迟两天

最美好的三件事

1.回家

2.读书

3.收拾杂物，清理房间

思考·创意·未来

众阳满街走，如何护自身？

居家咱不出，任他气势汹。

偶出购必需，口罩伴酒精。

往返勤消毒，时时做清洁。