有一个很著名的同行，美国著名的创业杂志《快公司》的创始人阿兰韦伯说过，对于初创的企业，支撑企业运行的，除了现金流，还有“情感流”。
企业都是筹到一笔钱之后创立的，创立之后就为如何挣到第一桶金而打拼，总而言之，就是为现金流而奋斗。如果现金断流，企业也就倒闭了。
但我们往往忽略了一个事实：
企业是在聚到了一股激情后才创立的。激情是初创企业的重要能源，它决定了这个企业能否活下来，能活多久。企业的倒闭，直接的原因是现金断流，而更深层的原因，往往是情感（激情）断流。
事实上，很多的企业在现金断流之前情感已经断流了。一个创业者除了要管理现金，还要管理情感。首先是自己的情感管理，其次是整个公司的情感流，很多企业家，尤其是技术出身的企业家，往往不太关注这样一个领域。
幸福是一种极易被忽略的企业软实力，很多企业经营发展缓慢甚至停滞倒闭，都可能跟这一种软实力缺失相关。我们知道，任何一个数字设备必须是硬件和软件的结合，我们不知道或不在意的是，企业的生命力、活力、竞争力，是硬实力与软实力所结合。
因此，今天分享的主题，就是关于个人和企业如何寻找幸福的路径，而这个过程，其实就是营造“心流”的一整个过程，是的，幸福是一种能力，而不是一种资源。
一、什么是“心流”？
心流”是人们全身心投入某事的一种心理状态，是一种将个人精神力完全投注在某种活动上的感觉，心流产生时同时会有高度的兴奋及充实感。
与之相对立的是“熵”的概念。我们的心智的能量是有限的，如果没有很好的管理机制，它就会被无意义的耗散，就会导致各种混沌无序的状态。这种状态叫“精神熵”，或者叫“心熵”。所谓“精神熵”，就是指只要缺乏足够的管理和维护，人的精神状态会自动自发地趋于混乱、涣散、无序。
房子不打扫、不整理，几天下来就会乱得不堪忍受，我们的精神世界是长期缺乏扫除和管理的，并且很少意识到有扫除和管理的必要。我们通常只是感到不舒服、狂燥或颓废，不知道自己的“精神熵”已经增加到可怕的地步了。
房间乱得像垃圾场的时候，我们一方面会感到明显的不舒适甚至狂燥，我们在房间的生活品质会大大下降；另一方面，我们做事的效率会大大降低，你不停地在房间里找东西和因找不到东西而不知不觉地拖延各种事情。
精神熵，其实就是精神垃圾的巨量堆积。其自然的结果就是，我们的心智能量持续地耗费在一些无关紧要的事情上，而且永无结果，一直无法摆脱混沌无序的状态。
如果我们不懂得如何管理我们的心智能量，让我们的内心持续地被混乱、无序的念头和情绪所充塞。这样的话，痛苦就会日益成为我们心的常态，随之，也成为我们现实处境的常态。梦想中的成功和幸福也就遥遥无期了。
二、营造“心流”的重要性
（一）它极大的提高了我们的做事效率
——时间还会公平吗？
我们每个人的一天都是24小时，没有人会质疑时间的公平性。但是，时间具有感知性，当你完全专注某件事物，大脑会处于一种「出神状态」，此时你对一分钟的感知甚至会超过平时的一小时，这就是脑神经学所说的「心流」。
「心流体验」作为大脑意识的一种复杂活动，一直被认为可遇不可求。但随着科技的发展，《盗火》一书就提过，现在美国的海军陆战队已经通过这项最新发明的科技帽，给他们的队员实施高效的实战配置，成为类似“超人”的执行和分析能力，使其整体作战能力有了质的飞跃。
因此你很难想象，在未来精英阶层会不会给自己的孩子都配上一顶？你家孩子要2个月完成的功课，他家孩子1周学完，这何止是赢在了起跑线，这简直就是偷跑！
所以，在每个人都还没有这项工具的环境下，先提前做到自我营造“心流体验”，绝对是拉开人与人之间的一项学习技能，只要掌握好了它，那么意味着在相同的时间成本上，创造出来的效率是绝对不同的，也就是常说的学习“学习”的能力。
（二）无论个人或企业，都需要靠“心流”来提升幸福感，从而获得长期成长
我们经常误解两个东西，幸福的能力和幸福的资源，我们常常把幸福的资源当成了幸福的能力，我要是拥有了什么我就幸福了。其实这叫条件，而且它的关联度并不强，就像你买来了一架好钢琴只是拥有了好的资源，但要弹好钢琴是能力。幸福是需要能力的，而不仅仅是拥有了资源。
而要拥有幸福的能力，就需要被培养，被“驯化”，这个过程就是“心流”的打造。
我们全身心的投入驯养一个东西的时候，我们反过来被那个东西所驯养。你在驯化客户的时候客户其实也在驯养你。
所谓刻意练习，就是在持续的乏味的劳作中保持一贯性，而不是用各种杂乱的刺激让自己开心。中国古代教育中特别注重琴棋书画，就是在刻意、乏味的练习中被持续驯化，逐渐获得内生性快乐的能力，而不是因外在刺激带来的碎片式快感（比如抖音、内涵段子等）。
而在现实生活中，我们总是把很多人把“吃得苦中苦，方为人上人”挂在嘴边，但如果你做一件事时遇到的只是困难，而困难给你带来的只是痛苦而毫无快乐可言，你吃再多的苦也成不了“人上人”，失败只是早晚的事。
我们常常误以为成败只是结果。成败首先是一种状态和过程，其次才是结果。
一定要记住，“苦逼”不是工作或者创业的充分条件，甚至不一定是必要条件。如果我们觉得异常“苦逼”，一种可能是我们选择了一条注定艰难、越来越艰难而且没有前途的路。还有一种可能，是我们不懂得如何管理我们的心智能量，让我们的内心持续地被混乱、无序的念头和情绪所充塞。这样的话，苦就会日益成为我们心的常态，随之，也成为我们现实处境的常态。梦想中的成功和幸福也就遥遥无期了。
那么快感就是一种幸福感吗？
幸福缺失的时候，我们常常用代偿性的方法来寻求所谓的幸福。享乐，刺激引发的快感像水洼一样，无法形成流动性，所以不可能是真正的幸福。
享乐和刺激就像音符，再不会弹钢琴的人，只要按键就能出来音符，但这并不表明你能弹钢琴，因为你没法把这些音符组成一个流动性的，具有像流水一样有连贯性、旋律性的音符，我们的生活逐渐变成享乐和刺激的杂乱的音符，弹奏不成乐曲。
我们不妨想象一下一条河流和一个沼泽地的区别。我们的精神状态在很多时候更像是沼泽地，而不是河流。我们借一些刺激偶尔获得点快感，但很快就消失了。偶尔的快感不是幸福感，因为幸福感是持续有序的流动。
创业的人，被各种急迫的任务追逼着的人，往往会觉得幸福没有用。无用之用，是谓大用。一方面，幸福是活着的最终的目标，是“大用”。
另一方面，作为领导者，在提高自身的生活品质的同时，也在提高你的下属、你的同伴的生活质量——你的痛苦指数下降意味着与你息息相关的人的痛苦指数下降。
不管你承认不承认，作为领导者，你在相当程度上是公司的能量之源——既是正能量之源，也是负能量之源。我们要学会让自己成为一个打造自己心流的人，让自己幸福起来，让自己作为一个散发心流的“路由器”，保持公司的正向情感流不断流。这和保持公司的正向现金流不断流一样重要，如果不是更重要的话。
三、怎么获得“心流体验”
2300 年前，亚里士多德就曾说，世人不分男女，都以追求幸福为人生最高目标。我们不仅为拥有幸福而追求幸福，我们追求其他目标—健康、美貌、金钱、权力，无非也是因为我们以为拥有这些就能得到幸福。自亚里士多德以来，许多事物都发生了变化。人类对宇宙星球及原子的认知与知识，已超乎前人想象；往昔无所不能的希腊众神，与现代人相比较，不过是一群无助的幼童。尽管如此，人们对幸福的渴求却是亘古不变。现代人对幸福的理解并不见得比亚里士多德更透彻，而对于如何得到幸福，更可说是毫无建树。
一、把工作当成游戏
成人生活中的心流大部分都出现在工作时，而不是娱乐时。有一个方法，通过你的设计，让你的工作变成游戏，关键就在于用“玩”的心态面对工作。怎么玩呢？我们可以从三方面入手来改造你的工作。
（1）自主选择目标，创造价值让工作更有意义
案例
（2）调整任务的难度，把大目标拆解到几个自己能控制、能自我反馈的小目标
案例
（3）把无聊的工作变成有趣的挑战
二、 创造主动式休闲
1. 什么是主动式休闲
就是那些需要动些脑筋、花些心思才能享受到乐趣的活动。
2. 怎样做到主动式休闲
改善生活品质的关键在于规划日常生活，找到能够帮你获得有益体验的活动，开发一些能够让你沉浸其中的爱好，增加这部分活动的时间。
案例
三、人际交往中共享目标
1. 家庭成员间如何做
在一个家庭里，每个成员都把彼此的目标放在心上，家人共享一个个小目标，保持积极地沟通，也需要不断发掘新挑战。
2. 爱情生活中如何做
爱情生活中同样也需要发掘新挑战。
3. 朋友间如何做
真正的友谊除了需要相同的目标、即时的回馈，也需要发掘新的挑战，就是要花更多精力去了解你的朋友，发现他与众不同的地方。