习惯是最好的自律,习惯是最大的复利。
最好的成长方式就是培养好习惯系统,这是我在训练营得到的最好的收获。
我加入《读出生产力30天线上特训营》的目标很明确:学习训练营运营和10节大课。对于训练营要求的每天读书并写出300--500字的要求,我并没有什么压力,也觉得不会有什么收获,因为我在平时读书的时候就已经有了日读日写的习惯,每天都会写上1000字左右。
但是,令我没想到的是,在训练营结束,盘点收获的过程中我发现我的收获里又多了一个令人惊喜的内容,我学到了一种新的思维方式:最好的成长方式就是培养好习惯系统。
我觉得,这是我在训练营得到的最好的收获。
经过这30天的学习,交流,思考,实践,我对“最好的成长方式就是培养好习惯系统”这句话的理解也越来越深刻,就拿读书这件事来说,读书并不是只养成阅读的习惯就结束了,更重要的是要养成读书后思考的习惯,并且要运用系统性思维去把这样的一个个好习惯进行叠加,建立读书,思考,写作,对外输出,收获影响力,获取这一行为的利益的一个系统,这些行为都不是一个单一的行为习惯,而是很多行为的习惯叠加,它们组成了一个习惯系统。
这个系统会为我们带来更多的收获和更好的成长以及更多的收益,是的,它可以帮助我们赚到钱。
下面我来分享一下我在这30天里最好的收获,最好的成长方式就是培养好习惯系统,从进训练营前,在训练营中和训练营结束后这3个阶段来解读一下如何建立系统性习惯,如何获得更多收益。
我们每天要做的事情很多,忘记去做的事情也很多,即使列了每日清单,能记住要做的事情,但能坚持长远的并不多。究其原因,纯粹靠意志力支撑长期做某件事很难,如果想把要做的事情变成习惯,一直坚持下去,就必须抛弃掉依靠意志力坚持的行为方式,要学会建立习惯,习惯是最好的自律。
1.习惯初印象:每天都要去做的一件事。
在进入训练营之前,我对习惯的认知比较简单,觉得习惯就是:每天都要去做的一件事。
我是2019年1月份听说了樊登读书会这个组织的存在,知道它有一款听书软件,但它具体可以做什么,内容品质如何,我都不了解。后来,我看了樊登读书公众号的一些内容,在2019年4月10日下载了樊登读书APP,先是7天免费会员,后来成为了付费会员,从此开启了听书生涯,听了2天之后感觉非常不错,于是推荐给了其他朋友,有7为朋友受到我的影响注册了樊登读书APP,开始尝试听书学习,反馈说不错。
我个人从注册会员到2019年12月31日,共听书185本,读纸质书100本,并且每天都会在朋友圈发布听书海报和书籍精彩内容,保持日更朋友圈的状态,截至现在已经持续了318天,每天听书,读书已经是我生活中的习惯了,此时,我已经找到了一些窍门,每天在早上听书,晚上读书,自己摸索前进,每天都能坚持,已经形成了初步的习惯,属于学习的初步阶段,能够坚持去听,去读,去分享,这样做会有一些有收获,但实质性的收获会很少,对于个人成长的帮助也很小,因为没有深入的思考,这种习惯属于走马观花的学习。
2.习惯深理解:习惯升级,习惯叠加的好处多多。
在训练营中,我对习惯的理解深刻了一些:习惯升级,习惯叠加的好处多多
按说形成这个习惯就很好了,但我觉得这还不够,听的书,看的书很多,但真正理解并实操的内容很少,需要进一步努力。
训练营按照每天读书,打卡,书写5条阅读章节的相关清单,规定相应的字数和要写的内容,让每天要做的事情变得更明确更具体了,我按照这样的节奏强化自己的习惯,升级习惯的内容,进行习惯叠加:每天读书,读的书要持续的输出自己的看法,用自己的语言表述出观点。
这样做的好处是:把自己阅读地东西用文字表达出来,一方面,可以加强对书本地理解,另一方面可以强化阅读地内容,分享在公开区域,有利于大家看到不一样地观点,每次观看其他同学的心得时,总会有收获,常常会为它们精彩的解读而点赞,加油,这样做可以帮助我们更加立体的去思考一个问题,帮助我们更好的成长。
3.习惯成自然,让习惯系统产生金钱效益,打破行动障碍。
训练营结束后,我对习惯的理解更加深刻了,让习惯系统产生金钱效益。
带着目的去学习,用系统性思维去看待读书这件事,将读书看作是一个投资习惯,一种时间精力投入,能够带动多个方面的收益。
学是为了更好地用,当我们按照自己地需要把一些行为养成了习惯,学到了知识,这样还不够,我们需要更多连续的行为,把具体的效益作为目标也放进去。在学习的时候直接带着目标和收益一起去学习,从学习,强化,使用,收益一路走下去。有了收益,你才会有动力去打破障碍,获得一次又一次的成功。
通过这个系统可以摊薄我们的付出成本,让收益增大。
还拿读书这件事来说,读书是一种习惯,如果这个习惯只是单一的发生,意义并不大,但当读书,思考,写作,对外输出,收获影响力,获取这一行为的利益一起发生时,他将效果非凡,简单来说就是当你有了读书的习惯只能说你有了学习的意识,如果加上自己对书籍的思考,写下相关的内容,在某个自媒体平台发布,你会收获影响力,还能获得点击率,粉丝,广告收益等收获,我就是把自己每天读书的思考分享到头条,收获了很多粉丝和金钱收益,大家可以去关注一下:我的头条号是六鱼跃龙门,欢迎大家一起交流学习。
这就是在系统性思维的引导下建立系统性习惯的好处,也是我们最好的成长方式。