2020 每日一穴

在穴位方面我是小白,那为什么会画穴位呢?我喜欢画画、喜欢脑图。2019年跟着洛思思老师画日签每天打卡,从3月1日开始到12月31日,画了306天。习惯已养成,成就感也满满。但老师2020年不画日签了,我突然很失落、很焦虑,那我干什么呢?接着画,画什么怎么画。在12月份的最后几天我一直在想着这个问题,正好那段时间我肩周炎犯了,朋友给我介绍了一种艾贴。里面有一张穴位图,我眼前一亮,画穴位吧,即可以学到知识又可以普及知识。可问题又来了,穴位图上只有穴位位置,我也不会具体描述啊!又请教朋友买了几本关于穴位艾灸的书,边学边画。

万事开头难!我怎样开头呢?怎样展现大家能够一目了然呢?首先想到的是贤二小和尚,贤二的可爱能增加人的视觉感!

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画大椎穴再用贤二就会使穴位不具体,就用了女性的后背觉得更清晰点,再配上简笔小画,更能突出症状,增强画面感。

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这张图还是用女性后背和简笔小画完成的,继续用博赞思维脑图的形式来体现,体会到用博赞脑图更直观,更容易记住。

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为什么没有从头上按顺序往下画穴位学习呢?我是这样想的,我毕竟不是专业人士,也没必要每个穴位都懂,我只需要掌握日常养生保健和自己目前要用的穴位并分享给大家就可以了。这可能也是我今天头明天手看上去没次序的原因。

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有朋友建议我图不错,再具体加点这个穴位有什么作用,这张图里就加上了。是不是比之前几张更实用点。

具体按摩方法:一只脚每次按摩1-3分钟,两只脚反复交替按摩,多按几次,如果是手搓有200次就行。身体虚弱者按此穴位1-3分钟即可。

这是分享以后一个朋友问我“每次按摩几分钟?”在今后的分享中加上具体方法。在这几天的分享中有要跟着我画的、有要转发的、有问具体怎样按摩艾灸的。带着大家的问题我自己收获最大,让我想起一句话:一个人走的快,一群人走的远!

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