幸遇生命修炼营，觉察并提升生命力（二）

20190302第二讲：谦徳之效

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五福第一福：长寿

长寿第一要诀：心要静

生命的一切力量是从＂定＂中来，定就是安定。安定的心、清静的心就是有能量的心。

安定之心与清静之心的获得：

不争名利，让名利于人，做缩头乌龟。

长寿第二要诀：去贪心

古人诗一首：

酒色财气四堵墙，人人都在里面藏，若能跳出墙垛外，不是神仙寿也长。

神仙是高能量人，人是低能量的神仙，如果人被四堵墙困住了，就由仙变成人了。

山下灯红酒绿，人往山上走，去贪心，

能量高的表现：

心中事少，没贪心；口中话少，不漏气；腹中食少，睡眠好。

五福第二福：富贵

助已者富，受人尊重者贵

福从谦徳来，祸从傲慢来

谦德的三种样子

1、帮助人

2、不做错事、坏事

3、不报怨、不怨天尤人

谦德的判别标准：

能否接受批评

仁者爱人，以财发身(身份）

钱钱自己用是享福，给别人用是积福。

人每分每秒都在做三件事：积福、享福、损福

以财发身的企业家，不仅富，而且用财富来帮助别人受到别人的尊重，就是贵，就是在积福。

第三福 康宁

康：即健康没病，宁：没灾没祸

上医治未病，防病养生。养生的本质就是正常生活，好好吃饭，不暴饮暴食，轻断食。好好睡觉，早睡早起，順应四时，

人，活的是一种尊严。可以不被认同，但需要一份尊重；可以不被重视，决不能让人视为废物。人贵自重，别人如何轻贱你都不要紧，重要的是你自己别轻贱了自己。尊严就在自己手里，坚守初心，砥砺前进，说自己该说的话，做自己该做的事，活出自己该有的样子。

现代人信任危机

第四福 好德

厚德载物，信心足，能量足

第五福：善终

有福的人，寿终正寝，无疾而终

寿终：命中有寿，活至叫寿终。

正寝：在家里，无疾而终，安然离世

善终有三个标准：

1、善者有善终，否则是＂死＂、是＂亡＂

2、子孙不衰，终而不终

3、走时比来时有能量，如稻盛和夫

谦德是因，五福是果。

谦德的力量

来源：世上花开，心上花不开。

修炼方法：知过改过；少说多听。