感恩日记45

感恩训练第二课,感触最深的点:

我们认定的事实都是我们大脑加工的结果,而这一系列的加工都源自我们的经验和恐惧。我想到任何一件事情,都不是二元对立的,他会有很多面,关键我们愿意看哪一面,想到认识的一位朋友,曾经给我说:世界上没有坏事,凡事都是好事,因为他选择看好的一面。

秀春,我爱你,爱你的大眼睛,爱你的高鼻梁

秀春,我爱你,爱你的自立,自强。从小到大你的事情从不让父母操心。

秀春,我爱你,爱你的善解人意, 无论在哪里你总是那么为别人着想,体恤别人的难处。

秀春,我爱你,爱你每天晚上为儿子讲绘本,儿子听后就抱着书去讲给奶奶听。爱你早上六点半起床,为老公泡好茶,为女儿放英语,为一家人的早餐忙碌。

秀春,我爱你,爱你的上进,由于家境原因高中毕业南下广州,自己考了会计证,自修拿了大专毕业证,再从助理会计师,会计师一步步走到今天。岁月见证了你的每一次进步。

秀春,我爱你,你值得拥有更好的生活,因为你的努力,你也一定会过上更好的生活,遇见更好的自己!

  感激刘凤老师今晚为我们加餐的冥想练习,忍不住泪流满面,恶心呕吐。我又看到了那个冬夜里躲在门背后哭泣的小女孩,那个5岁的自己,因为爸爸给弟弟买了一件内胆带毛的夹克,我没有。妈妈那天晚上也哭了,觉得爸爸重男轻女。其实在锐变冥想时我也看到这个画面,当时做了疗愈,我以为已经内化了,现在看来还没有。我要配合镜子练习一起再反复做这个练习,疗愈自己内在的小孩,轻装上路,好好的爱自己爱家人。

  晚上送女儿去参加培训学校的分班考试,感激女儿在路上和我分享学校的事:

女:妈妈,我们月考成绩出来了,我排14

我:哦,有进步了,加油!

女:知道第一名是谁吗?

我:不知道

女:王煜森,胡益考第二名

我:胡益那么厉害

女:他前段时间刚被修理过,他妈都来学校了,他的脸上经常都是淤青的

我:被他妈打?他妈那么暴力

女:他妈在班里都对他拳打脚踢,胡益惹我,我一说要告诉他妈,他立马给我道歉。

我:他那么怕他妈,你怕你妈不

女:我连我爸都不怕,还怕你

我:那你怕谁?

女:我谁都不怕,我只是尊重你们

我:好吧,我也尊重你。加油吧,少年!

  到地方了,女儿下来和我抱抱,然后大踏步向前走去。看着她的背影,我嘴角上扬

图片发自App
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