关于跑步和阅读的那些事儿

      “但凡值得一做的事情，自有值得去做甚至做过头的价值。”—摘自村上春树《当我跑步时，我在谈些什么》。村上村树，号称诺奖的长年陪跑者， 年年与诺奖无缘，堪称“最悲壮的入围者” ，坚持跑步三十多年，跑了1/3个世纪，每月跑量260km，无论刮风下雨 ，号称作家中最能跑得，跑者中最能写的，因为这两年对跑步和阅读的喜爱，开始关注了村上，从他的作品中体会到了一些跑步的共鸣，自己也在跑步和阅读之中获得了一些收获与感悟。

      2017年年初，刚过完新的一年，因为工作性质，长久的加班、熬夜、喝酒，生活无规律，饮食无节制，体重飙升到154斤（我身高172CM）,公司体检7项不达标，体重超标，血压高、血脂高 …… 30出头已经进入到三高人群，生活状态也进入到亚健康状态，健康、积极向上的生活似乎离我越来越远，一个人身体不健康，精神生活就会不积极，于是我在想“如果你自己都已经厌倦了自己，别人还有什么理由看的起你”。我暗暗的告诉自己，我要改变，我要远离过去的自己，我要阳光，我要变得强大起来。过完年到新公司入职，幸运的是我遇到了崇尚运动的公司、跑步、登山、骑行 …… 2017年4月份，我加入了公司跑团，开始了我的跑步之旅，从最初的百日跑计划、到参加后来的“不跑就出局”，到参加马拉松比赛；从一开始的2公里、3公里，到现在20、30公里；从最初的刚开始跑步时，没跑多远的气喘吁吁，两眼发黑，大汗淋漓到后来跑完10公里后的气定神闲；从154斤的体重下降到目前132斤的体重；从17年的体检7项不达标，到最近一次体检除了一项无关紧要的指标不合格以外，其他全部合格……跑步给我的身体重新进行了一次升级，只有有了健康的体魄，才有最起码的资本去考虑其他的事情。跑步对于任何一个人来说，只要下定决心，你和跑步之间只有穿上跑鞋下楼的距离 ……

      跑步给自己带来了太多的好处，他改变了我的身体状态，最重要的是它让我的生活规律起来，让我的生活更加积极。。。燃起了我求知的欲望，我要让知识充盈我的大脑，我要让自己的大脑丰满起来。一天，一位朋友告诉我，你知道什么是有价值的事情吗？有价值的事情，就是需要花时间去打磨，不是一蹴而就，而是一个逐步积累的过程，不是有钱可以买到的。学习和跑步就在其中，他向我推荐了各种有价值的书籍，有关于个人能力的，有关于投资理念的等等。。。于是我开始阅读，开始大量的阅读，我想错过的总该补回来，我学习投资，我看了李笑来《财富自由之路》《韭菜的自我修养》，MJ老师的《用生活常识看懂财报》，博多·舍费尔《小狗钱钱》乔治·克拉森《古巴比伦最富有的人》薛兆丰的《经济学讲义》 …… 关于个人能力的有李笑来《把时间当做朋友》，斯蒂芬科维的《高效能人士的七个习惯》，塞德希尔 ·穆来纳森和埃尔德·沙菲尔共同创作的《稀缺》 …… ；关于人物传记的有《创始人手记》《富兰克林传》《曾国藩》 …… ；关于小说《达芬奇密码》《点与线》《海上钢琴诗》《黎明之街》《虚无的十字架》《且听风吟》《这么慢，那么美》等等。阅读让我自信起来，我从阅读中汲取营养，沉寂在阅读的时光里，在你成长的同时，你会感受到这是生命的繁华投下的光阴，这让你学会了思考、思考生命、思考未来，她开阔了你的胸襟、逐步净化你的脑系统，升级你的认知能力。

      阅读和跑步你可以把它当做自己的终身大事，借用朋友教给我的一张图表 

图片发自App

      上述两条曲线，一条是信心曲线，一条是学习曲线， 大多数人的信心曲线会随着年龄的增长不断上扬，而学习曲线会在大学毕业（大约25岁）达到顶点，离开大学校园就再也不主动学习。如果你不学习，敞口风险会越来越大。如何规避这种风险，学习学习再学习，打造一个终身学习的自己。路在脚下，沿着正确的方向笃定的走下去，你才会发现更多的机会 ……

      如果你的生活还处在迷茫之中，我建议你首先开始跑步，如果你的生活还处在焦虑之中，我建议你首先开始跑步，如果你觉的你的生活一眼已经看到底了，我建议你开始跑步……不跑，你永远不知道，自己可以跑这么远；不跑你永远不知道，自己也可以一直跑下去；不跑，你永远不会发现生命之路的转折点。。。。跑下去，失去的自信、信心、梦想将会回到你的内心，他将会是你求知的导火索，引燃你求知的欲望，内心的渴望将会引导你去学习，去阅读，倒逼你知识的输入。。。。加油吧"骚年"，唯跑步和阅读不可辜负也！