周记二十一（2019-02-23）

上周定下计划后，这周我有去执行，虽然打了些折扣，但是没有只说不做，基本就达到了我第一周的目的了。

在执行的第一天周一，我比预计的时间六点迟了十分钟起床背单词。得益于前天晚上我十一点准时上床睡觉，周一的早上早起时没有很困难，早起的这四十分钟除了让我记住了二十个单词以外，也让我在困顿的状态中慢慢苏醒，这让我在搭车去公司的路上精神更充足，思维也较平时更敏捷，听喜马拉雅时也更为专注。第一天的执行效果是最好的，完全按照计划完成。

但是周二和周三都因为前天晚上没能在11点准时休息，早上没能早起，错过了背单词的时间，在搭车去公司的路上也因为精神不足，半睡半醒的状态下听听力，效果大打折扣。整天的计划完成得并不理想。

到了周四早上，幸好没有自暴自弃，挣扎着从床上起来，虽然只有十五分钟，依然背了十个单词，听力效果也相较周二和周三好点。

周五因为是最后一天了，觉得要有始有终，没怎么挣扎，六点十分就起床了，先把之前背的单词复习一遍，然后再背新的单词。

总的来说这周整个计划的完成度只有百分之四十，完成度并不高。一日之计在于晨，早上是关键。早上如果有早起，开了个好头，后面的计划就不愿意半途而废，而且早起早上的精神会更足，当天的完成度会高一点；相反，如果早上起不来，精神不足，而且容易自暴自弃，当天的计划就会完成不好。