2022-01-16

和心宝外出散步。遇到野花，抑或是好看的石子也无碍。重要的是一起体验的过程，采一朵野花别在发梢，她也会说，美。拣回来的石子被她点缀成石画。过程带来的充实感和体验感是最值得珍视的。

做了枚银杏叶胸针。赠予友人。她别在了胸襟前，她说就是这些小物也能引来欢愉的心情。

在2022年梦想清单里写下：每月买2本纸质书。一本是提升思维认知或能力的书，一本是关于生活美学的书。精而简地储存书籍，也是需要践行的。

学会用终身成长的心态和生活美学来救赎自己。每周复盘以及月复盘，一边总结，一边调整。还好我没放弃，在焦虑会迷茫的时候选择安乐舒适的状态。

去年生活的主线就是阅读，学习，链接，工作。在时间上都是挤出来做些喜欢的事。今年，沉淀自己，目标清晰，越来越平稳的内心更加坚定，大概到这般年龄是最好的状态。

每日晨起，掀开被子，开着暖炉阅读，安静的清晨中，与书墨香缠绕。慢慢发现，内心变得更加勇敢，学会做改变，是成长的一部分，遇事不惊慌，那种从容与平静的心是以前曾不从有的，还能坚持“慢慢养成”的习惯。以前，我知道自己有多普通，自卑胆小是性格里的一部分。而现在慢慢培养的自信独立，是我独自向上生长的一段路程。

把签名更改为：生活叙述者。想来有段时日不能平静地书写文字，是内心的浮躁与不安定驻扎，也是因为没有及时的输出，导致身体里的残渣积累，俞加增多。好在时间的磨合下，逐渐恢复了往日般的安宁，才有现在的输出感受。

在清晨打下这段文字时，心宝突流鼻血醒来，安慰她心，收拾清洗之后她又熟睡。在琐碎的日常生活中面对这些突发状况的时候，内心多了几分从容与淡定，不焦急不猜测。不断观照自己的内心和觉知的力量，观照那份由内而生的滋长出一种有力量的温柔。

梅姨说：“带上一颗破碎的心，使之成为艺术。”

每个人的生活里肯定有伤痛，这不是说经历很多很多之后心破碎了，我们就对一切有了免疫力，不是。而是应该让这些伤痛，转化成为一种创造力，让它成为你对生活更加深刻的洞见，让我们能够在这个不完美的人世间继续活得那么鲜明。

喜欢这段话，勉之。

某个早晨，她说要独自去幼儿园。我一再确认，她不需要我送。我知道她开始去尝试突破和体验，便由她去，站在原地看着她飞奔往学校里去，心里竟开心地笑了，我的小女孩开始学会独立，必须给足她人生的种种体验与尝试。

用两团线，织「碎碎平安」花样围巾，试着在脖子上裹一圈，柔软的线材，也能在寒冬里有一丝暖意袭来。

在庆山的书中读到“世上没有完美的母亲，也无完美的母爱。事实上，真正的母爱都夹杂着疲惫，愧疚，悲伤，愤怒，孤独感等各种情绪”。这些感受我都有，也是在生活中不能很好地控制情绪的一部分，但如若能及时反省，自我改变和学习，虽不能尽善尽美，但好在能及时内省自身。

有一位朋友咨询，她说目前正在药物治疗身体，那些痛苦导致她无法正常生活，给了她一些建议，偶尔也会聊天一起探讨情绪内耗。并没有因她的倾诉而失去力量，反而是内力在与日俱增。

在书里读到一句话：逆境是一段干涸期。

这是我的一段路，在干涸期的我恐惧，缺乏，痛苦，挣扎，彷徨。当我慢慢走出干涸期，回首时，正是干涸期时让我成长，觉知，是它塑造了我此时的心性与品格。

用文字记录当下的感受，虽不能妙笔生花，也许文字平常滞涩，但过程我是享受的，内在的能量蜕变与成长流淌在文字里。

唯愿在平淡生活里日日精进。

摄影/栀蓝

心宝在画画

摄影/栀蓝