践行2.0第六周 5.18-5.24

我的终极目标：实现精神、时间、财富的自由；

践行2.0 90天三个目标：

1.每天固定和2个朋友或者客户联系沟通交流；

这周出现了比较大的反复，并且没有监督执行到位，最关键的因素是自己的晨间日记和工作日志没有记录和执行到位导致偏差，解决方案：晨间日记必须记录并晚上打卡检视。

2.每天固定1小时学习时间-非工作类；

固定学习，主要是喜马拉雅的内容，不过目前还没有确定具体的学习方向。

3.感恩心态：每天感恩自己要感谢的人和事物；

有的时候会忘记，但是有了这份体验之后，感觉更加珍惜当下和身边的家人和朋友！

践行1.0  90天三个践行目标的持续：

1、早起：每天都做到早睡早起，早睡时间已经养成养成，已经形成规律作息！----100%完成。

2、每周运动3次：最近工作之后，锻炼的时间主要集中在周末和晚上，每周二按照常例进行篮球运动，健身房跑步和力量训练，出差到宁波溪口和余姚坚持晨跑，感受不同城市的魅力。

3.英语学习：

践行方法：本周基本没有进行英语学习，没有找到确定的学习目标，继续寻找中.......

八大关注

健康：做到了早睡早起，非常稳定；

家庭：家庭和谐稳定，老婆的幸福感也非常高；

事业：公司的铺排需要细化，结合目标进行详细分解，并进行执行项目和合作考察；

社交：按照计划每天会与不同的人进行交流；

休闲：每周二固定篮球活动、每周固定健身计划安排

心灵：需要静坐冥想

成长：非工作类学习成长很多吗，需要更加聚焦而不是发散

财富：疫情的影响还在继续，合理规划整个公司和家庭现金流的状况。