2021:乐早起|遇见更好的自己|(248/365)Ⅰ没有永远的冠军

经典语录-2

幸福指数99%取决于你的思维——卡耐基


导语

早起已经很多年,以前早起没有固定的时间点,有的时候会四点起来,有的时候会六点起来,虽然都在“早起”,但早起的效率和质量并不如所愿。

2020年09月20日开始,自己发起“在路上”早起习惯养成圈子,经过一系列实践和调整,最终把自己的早起时间点定为04:00。

我发起的早起圈子,注重的是早起之后做什么,也就是说,每个人都有一个适合自己的早起点。

根据自己的早起点,制订适合自己的早起计划。

因此2021年,我希望,我可以帮助52位朋友,热爱早起,以及能在早起方面变得更加优秀。

2021年,我们在“早起”的岁月里,遇见更好的自己。

今早起计划完成情况

1、早睡早起时间点:

早起时间点:04:00。及时率:90%

早睡时间点:22:00。及时率:70%。

2、早起时间段:04:00-07:00。达标率:0%

3、早起计划:

①、学习人本家教《家庭幸福密钥系列》,第12条,学习30分钟。今日未学习这块内容。本块内容,暂时未进行。

②、练习写字60分钟或者写一页。

今日练习:短横(第5天),今日未写完。


我的收获:

⑴越是简单的笔画,越不容易写好。

⑵短横在书写时应把握好其位置和长度。短横虽短,但在收笔时仍然要有一个顿笔,顿笔不能用力过重。

⑶短横在形状上不能太长,注意与长横有所区别。

④由轻到重,入笔有锋,收笔顿笔,顿笔角度不宜过大。

⑸有一定的倾斜角度,笔画越短,倾斜角度越大。

③、阅读一本书或阅读60分钟,以及摘录完一本书的框架30分钟。(如果条件不允许,就听书30分钟,。)

今日学习:今日未学习。

4、当日早睡早起的复盘。

未及时完成。

今日早起计划分析与改善

自作孽,不可活。


明日早睡早起计划

1、早睡早起时间点:

早起点:04:00。早睡点:22:00。

2、早起时间段:04:00-07:30。

3、早起计划:

①、学习人本家教《家庭幸福密钥系列》,第14条,学习30分钟。

②、练习写字60分钟或者写一页。

③、阅一本书或者拆书60分钟(如果条件不允许,就听书,并摘录听书笔记,时间60分钟)


4、当日早起的复盘记录。

(从4月7号-6月7号,请假陪护。6月8号,开始加班加点忙工作的事。6月19日,启程返回老家,6月20号开始,继续陪护,陪护期间,学习不能正常进行。8月25日返回,接下来早起计划,正常进行。)

今日小故事——没有永远的冠军

【小故事】

《没有永远的冠军》

蚊子来到狮子身边说:“我一点也不怕你,因为你并不比我强。不相信的话,你说说你能做什么?用爪抓?还是用牙咬呢?那都是夫妻吵架时女人做的事。我可比你厉害多了,如果你愿意,我们不妨比比看。”

于是蚊子飞到狮子脸上,刺遍脸上没有长毛的地方。狮子不停地用爪子抓自己的脸,最后还是投降了。蚊子战胜狮子以后,唱着凯旋歌飞走了。可是一不小心,被蜘蛛网网住了,当蜘蛛要来吃它的时候,蚊子很感慨地说:

“我赢了森林之王,却没想到敌不过弱小的蜘蛛?”

【我的收获】

没有永远的冠军和第一名的强者。得意时勿骄、失意时勿躁。飘飘然的时候是最危险的时候。而我们往往会犯蚊子的毛病,以一时的收获炫耀自己,而最终悔之晚矣。


Ps.

大家好,

我是雨的眷恋龙,

为了让自己2021年,每一天都有新的收获,自己开启了乐早起、乐阅读、乐成长、乐精进、乐写作、乐理财、乐育儿、乐学习等系列成长圈子,只是为了想记录自己点滴的成长。

【今日用另一组数字记录纪念父亲:64(65)-73(。)-  66 - 65】

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