经典语录-2
幸福指数99%取决于你的思维——卡耐基
导语
早起已经很多年,以前早起没有固定的时间点,有的时候会四点起来,有的时候会六点起来,虽然都在“早起”,但早起的效率和质量并不如所愿。
2020年09月20日开始,自己发起“在路上”早起习惯养成圈子,经过一系列实践和调整,最终把自己的早起时间点定为04:00。
我发起的早起圈子,注重的是早起之后做什么,也就是说,每个人都有一个适合自己的早起点。
根据自己的早起点,制订适合自己的早起计划。
因此2021年,我希望,我可以帮助52位朋友,热爱早起,以及能在早起方面变得更加优秀。
2021年,我们在“早起”的岁月里,遇见更好的自己。
今早起计划完成情况
1、早睡早起时间点:
早起时间点:04:00。及时率:90%
早睡时间点:22:00。及时率:70%。
2、早起时间段:04:00-07:00。达标率:0%
3、早起计划:
①、学习人本家教《家庭幸福密钥系列》,第12条,学习30分钟。今日未学习这块内容。本块内容,暂时未进行。
②、练习写字60分钟或者写一页。
今日练习:短横(第5天),今日未写完。
我的收获:
⑴越是简单的笔画,越不容易写好。
⑵短横在书写时应把握好其位置和长度。短横虽短,但在收笔时仍然要有一个顿笔,顿笔不能用力过重。
⑶短横在形状上不能太长,注意与长横有所区别。
④由轻到重,入笔有锋,收笔顿笔,顿笔角度不宜过大。
⑸有一定的倾斜角度,笔画越短,倾斜角度越大。
③、阅读一本书或阅读60分钟,以及摘录完一本书的框架30分钟。(如果条件不允许,就听书30分钟,。)
今日学习:今日未学习。
4、当日早睡早起的复盘。
未及时完成。
今日早起计划分析与改善
自作孽,不可活。
明日早睡早起计划
1、早睡早起时间点:
早起点:04:00。早睡点:22:00。
2、早起时间段:04:00-07:30。
3、早起计划:
①、学习人本家教《家庭幸福密钥系列》,第14条,学习30分钟。
②、练习写字60分钟或者写一页。
③、阅一本书或者拆书60分钟(如果条件不允许,就听书,并摘录听书笔记,时间60分钟)
4、当日早起的复盘记录。
(从4月7号-6月7号,请假陪护。6月8号,开始加班加点忙工作的事。6月19日,启程返回老家,6月20号开始,继续陪护,陪护期间,学习不能正常进行。8月25日返回,接下来早起计划,正常进行。)
今日小故事——没有永远的冠军
【小故事】
《没有永远的冠军》
蚊子来到狮子身边说:“我一点也不怕你,因为你并不比我强。不相信的话,你说说你能做什么?用爪抓?还是用牙咬呢?那都是夫妻吵架时女人做的事。我可比你厉害多了,如果你愿意,我们不妨比比看。”
于是蚊子飞到狮子脸上,刺遍脸上没有长毛的地方。狮子不停地用爪子抓自己的脸,最后还是投降了。蚊子战胜狮子以后,唱着凯旋歌飞走了。可是一不小心,被蜘蛛网网住了,当蜘蛛要来吃它的时候,蚊子很感慨地说:
“我赢了森林之王,却没想到敌不过弱小的蜘蛛?”
【我的收获】
没有永远的冠军和第一名的强者。得意时勿骄、失意时勿躁。飘飘然的时候是最危险的时候。而我们往往会犯蚊子的毛病,以一时的收获炫耀自己,而最终悔之晚矣。
Ps.
大家好,
我是雨的眷恋龙,
为了让自己2021年,每一天都有新的收获,自己开启了乐早起、乐阅读、乐成长、乐精进、乐写作、乐理财、乐育儿、乐学习等系列成长圈子,只是为了想记录自己点滴的成长。
【今日用另一组数字记录纪念父亲:64(65)-73(。)- 66 - 65】