震撼玩家班，为什么觉得空虚睡不好

前段时间很忙碌但是一直睡不好，到了晚上就觉得很空虚一样。

老师玩家班回答了我这个问题，觉得空虚就是觉得白天做的事情没有价值和意义。

这背后的原因通常有1对自己所做的事情没有标准，没有标准所以也没有所谓的做到怎么样。2标准太高。以至于根本达不到从而觉得自己做得不够多不够好  3临时撤换标准，做到了又临时把标准换了导致自己永远无法达标。

我对照自己前段时间想了想，大概是觉得工作比较机械化，就是讲题目，感觉也不需要太操心，同时自己没有所谓的标准，不知道用什么定义标准，不知道什么叫做好，什么叫做不好，所以导致自己做了就好像没有做一样。感觉一天下来自己只是做，做完了事，就觉得非常空虚。

想想转型做老师的一年，内心大都是空虚的感觉，因为实在是感觉自己的工作没有办法衡量，考试又太遥远，一年才4次，因为没有衡量标准加上自己又觉得太简单而不怎么操心，即使有考试我们班也考不好。所以也导致自己常态性觉得空虚没有价值和意义。

但是回头想想做销售为什么成就感满满，做销售标准就是成交，只要成交就属于做到了做好了，所以我只要有成交就觉得很有成就感，做销售过程需要成长，而我不断成长突破自己，自己也觉得过程有意义。所以做销售的时候内心总是觉得很满足。

既然找到了问题的根源，剩下的就是破解了，我在每天工作之前会在大脑过一遍我每天需要做些什么，一天工作结束之后我也会过一遍我今天做了什么做到了什么自己慢慢就可以回过来了。