习惯是一种可怕的力量

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人总是不喜欢改变的，虽然改变可能意味着更好的结果。

未知的东西，给人的恐惧，远大于确定东西给的安全感，虽然确定的东西风险也不小。

这大概跟人类远古时代进化而来的趋利避害本能有关，也与人丰富的想象力有关。

无论如何，都说明了，大部分时候我们的大脑不是那么理性的。尤其重大决定，更喜欢风轻云淡的随感觉走，而感觉又是那么虚无缥缈。

之前看驴子拉磨的故事，觉得很好笑。不管有没有粮食在磨盘上，驴子总是按着既定的路线绕圈圈。驴子嘲笑去西天取经的白龙马长途跋涉太辛苦，白龙马说这些年你也不一样走了十万八千里吗？

相比于习惯，长期目标的选择更重要。

而习惯的养成，需要坚持不懈的努力。不去夸大难度，坚持完成每天的小目标，不知不觉就会习以为常。《一个人的旅行》中主人公完成了步行穿越英国的壮举，他自己则觉得“只是把一只脚放到另一只脚前面而已。”

人终究是不喜欢改变的，这也可以解释，为什么习惯养成后，不做这件事反而不舒服了，比如跑步。

好的习惯，会让人受益终身。

好习惯的养成却是渐进式的，一点一滴堆砌起来的质变，据说要至少21天才能养成。

坏习惯的戒掉，却是断崖式的，容不得半点妥协，每天少做一点是戒不掉的，比如戒烟。

习惯的力量，想想还蛮有趣的。