【小玉日记】第60篇 读书改变内在力量

2020年2月3日  天气雨

疫情，牵动着全国人民的心，这段时间会是高峰期，所以，我们还是乖乖地宅在家等待春暖花开之日。

虽然待在家，但是工作学习的热情并没有冷却。早上起来，打开电脑，查收了200多封邮件，一封一封查阅，记录订单情况，开启充实美好的一天。

此时此刻觉得，工作真的很好。像朋友圈说的，这个春节不是工作需要我们，而是我们需要工作，看来，闲着，真的让人觉得日子难过乏味。

处理好工作，我想也应该开启我的读书计划了。今天是加入简知读书的第一天，学习的是《高情商是可以练出来的》，让我对情绪有了更深的认知。

情绪分为原生情绪和衍生情绪。

原生情绪，是人对触发事件的第一反应，是最直接最基本的感受，是人与生俱来的本能。

衍生情绪，是情绪的情绪，由原生情绪转化来的。比原生情绪更复杂，多变。

情绪有4个作用：激发行为，可以提供重要信息，激励人心，可以获得更好的沟通。

其中有一点，对我印象特别深刻，情绪确实影响着人与人之间的沟通。没有读懂自我的情绪，没有充分表达情绪，那么人与人之间的沟通就产生很多障碍。

读书的目的，不在于取得多大的成就，而在于，当你被生活打回原形时 ，陷入泥潭时，给你一种内在的力量！

好好读书吧，知识改变命运，做好读书笔记，这样的人生才是积极向上，我相信沉淀一段日子，将会体现不一样的气质。

我是日记星球769号星宝宝小玉，这是我的第60篇原创日记，21天蜕变之旅进行中。记录生活，坚持每日一记，只有文字承载的记忆才是永恒的。欢迎与我同行