前额皮质的功能。
这是《效率脑科学》一书，精读分享的第03篇。
每天一上班，不停跳动的微信，不断飞来的邮件，应接不暇的会议，没有预约的会面，突然跳出的问题。
事情越来越多，问题越来越复杂，好像干不完的工作，你努力的去解决，不断的做出各种选择与决定，刚开始时，你还精力旺盛，决策迅速，反应灵敏，但没多大一会儿，脑子就好像不好使了。
怎么回事？
今天，我们要聊得话题是，脑子好不好使，全看你的前额皮质能不能用。
先来说一说，前额皮质在哪里？
在我们的额头后方，大脑的最前端区域，属于大脑前庭，它像一层皮肤一样覆盖着大脑前端，是一层灰质，约占大脑体积的4%到5%。
民间有一种说法，额头大的人聪明。当然，这个是没有科学依据的。但实际上，前额皮质体积越大，大脑就有可能越强。
再来说一说，前额皮质有什么用？
这是人区别于动物最重要的大脑器官，是人类进化的最重要成果，是人类与世界，进行有意识互动的生物基础。
正是因为有了前额皮质，我们人类才能进行有意识的思考活动。
它相当于大脑的命令和控制中心，是大脑的思考核心。我们可以把它称之为，我们人生的领航员。
举个例子，微信响了，是领导发来的一个语音，上周的那个项目怎么样了，你什么时候给我一个方案？
如果没有前额皮质，你就无法理解，老板发来的语音，是什么意思。
如果没有前额皮质，你就无法回忆，那个项目现在是什么情况了。
如果没有前额皮质，你就无法决定，该什么时候去给老板汇报，要汇报哪些内容。
如果没有前额皮质，你就无法记忆，在给老板汇报时，你可能想不起汇报的内容。
如果没有前额皮质，你也无法抑制，脑袋里突然产生了，中午要吃什么的问题，你就没有办法从开小差状态脱离，回到当下的工作。
你的这些思维活动，理解，回忆，决策，记忆，抑制，组合起来，你才能制订计划，解决问题，与人沟通和完成其他的任务。
这就是前额皮质的功能。
当你感觉脑子不够用的时候，背后的神经科学原理是，你的前额皮质罢工了。
因此，你的脑子好不好使，关键是看你的前额皮质是否还在发挥作用。
那么，怎样才能让我们的前额皮质发挥作用呢？它通常在什么情况下工作，什么情况会罢工呢，我们下一期继续分享。