自由书写Day 19

感谢飞行；出差会创造抽离的空间；在赶路-候机-飞行中；抽离出来去看近一段自我模式；并能对当下状况分析汇总；预见性状况有所准备…

很是能体会后台伙伴的辛苦；这阶段、只能挺起；每经历一次、都会是向前一步的新突破；我的责任部分是要亲自上手了；那些限制不狠一点、会变成无尽拖延…

曼陀罗刚好绘到第15天；保护篇常常会在过程中链接到妈妈；并且几次中途酸楚想落泪…我有些明白我的渴望是什么；母亲同样需要我对她的理解吧

遇到保护那一层，总会自然而然选择藕荷色（温暖的颜色）

“神经官能症、是人生痛苦常见的替代品”；

头脑发出指令，把‘内在痛苦’转嫁到“躯体神经”上…这是无意识中完成的头脑以为的巧妙、实则是愚蠢的草率思考的转换；可想而知：痛苦并未散去、也没有消失～

但是：“没有痛苦，就没有意识的唤醒”～

在尝试接纳自己的因果这部分；日复一日在努力；意识到躯体表现发作时：极度需要关爱、重视、需要有人在那个时刻将他的世界完全进入我的状态、深入陪伴；（焦虑发作时，我在找人替代妈妈）…如果有这样一个人，症状很快就消失了…

了解自己的缺失；接纳自己的需要；允许给予自己弥补…

索取愈来愈少；依赖愈来愈合时宜；心愈来愈静；

你可能会遇见更令你焦虑和担心的问题；但确定的是你不会再在鸡毛算皮的小事上去担心焦虑…

疗愈并不是关于快乐、而是关于力量；

嗷嗷～是关于“力量”！注意不要把力量曲解为对抗和角力…

外面的世界无论怎样风雨阴晴；你都可以找到自己的能量中心；在这里，你是你世界的核心；并建造适合你的空间；影响你能影响的人；发挥你可以发挥的价值；

若想疗愈自己、就必须学会谦卑、宽容、体谅、坚韧；如此以后、便更具智慧、更加超然；

疗愈这个词日后不需要存在；现在你要做的是：不逃避！你会在承受焦虑、不确定性、孤独和痛苦的过程中获得超越…

每一小步的向前有喜悦等你；生命给你的彩蛋在哪里？去探索吧…

因发现而快乐…and 5.14