❣️一舍一留·空无一物
2021226金明鸣Day66
✅舍：
睡懒觉
留：
学习、做蛋糕、标签机
过程方法：
昨日睡的晚，但早上却醒得早，想想今天要外出，不睡懒觉了，起来学习吧。今天还要做个蛋糕，同学聚会，吃吃甜甜每个人。
我的圣诞礼物～标签机，昨晚收到了，还没来得及打开看，但非常感谢生命中这个重要的人送给我这份礼物！
❣️感受领悟：
感谢园长的引领！每天这些一舍一留让我都好开心。
今天是第五期空、舍、留100天的第66天，总第466天
目标：全屋的清理，小家住大，物归原位，少却更好，身体更好！
1226-2021冥想日记第116天、运动日记第79天，听书读书学习日记第49天：
❤️冥想日记：
冥想加站桩15分钟。还是对着那盆植物，双腿还是有点酸累，右臂关节酸疼。还差1分53秒时快坚持不住了，睁开眼睛看了下手表，继续坚持做完。
谨记的事：对于时间调整，不论是否外出，都要白天完成任务，晚上早睡养身体。记住菊子的话：把白天的重要时间当成上班时间，这段时间就不做其他事情，专注在学习上。也给自己规定，必须先完成所有任务才去做美食等杂事。但不论怎样，都接纳自己的现状，慢慢调整再早点睡。9:30睡下是目标，睡足八小时，5:30起床读书学习。
❤️运动日记：
昨日止跑步已经48天。今天外出，跑步停一次，但可以做做瑜伽。想想树式相对简单，今天只做不到五分钟的时间，而且只做右脚踩到左小腿处的位置，但依然感觉不轻松。此体式还有利于肩部的关节，今天做完很累，明天继续。
鼓励自己的话：彻底不去看中医了，每天或走或跑，开始吃各种维生素和之前存的保健品，如排毒的绿茶片，提升免疫力的灵芝胶囊和鱼油，消炎的栀子压片。克拉霉素，社区医院还是没有，那就认真吃饭，多吃青菜，用心锻炼好和睡觉，我相信身体一定会好起来。谨记：菊子说过，要做一个专业的心理咨询师，进行个人成长和自我关爱最重要，因为自己足够健康，才能支持别人。
❤️听书读书学习日记：
今天30天学论语打卡返现活动 第30天，最后一天了。
第59节
14.6：
子曰：“君子而不仁者有矣夫，未有小人而仁者也。”
14.7：
子曰：“爱之，能勿劳乎？忠焉，能勿诲乎？”
樊登老师
精 华 解 读
爱之，能勿劳乎：宝剑锋从磨砺出
在教育孩子或者教育学生时，绝不要把他们当作温室里的花朵，爱他们，就要舍得放开他们。给他们阳光和微风，也要让他们能感受到雷霆雨露。一味地宠溺只会让他们丧失独立自主的能力，不如适当给点压力，让他们做点家务、多多锻炼，品味一下人生百态、世间疾苦。宝剑锋从磨砺出，他们终将成长为茁壮、坚强的“大人”。推荐你读《爱、金钱和孩子》
原 句 译 文
14.6 孔子说：“君子之中也许有不仁的人吧，但小人之中却不会有仁人。”
14.7 孔子说：“爱他，能不以勤劳相劝勉吗？忠于他，能不以善言来教诲他吗？”
课 后 思 考
为了养成孩子独立自主的能力，你做过哪些努力呢？来评论区分享一下吧。
第60节
14.8：
子曰：“为命，裨谌草创之，世叔讨论之，行人子羽修饰之，东里子产润色之。”
14.9：
或问子产。子曰：“惠人也。” 问子西。曰：“彼哉！彼哉！” 问管仲。曰：“人也。夺伯氏骈邑三百，饭疏食，没齿无怨言。”
樊登老师
精 华 解 读
东里子产润色之：向古人学习团队的力量
早在春秋时期，郑国的子产便已经懂得了团队的奥义。子产当政时，郑国每制定一份文件，先由裨谌起草，然后另一个大夫提出自己的修改意见，外交官子羽再对其加以修饰，最后交由子产润色后正式发布文件。子产身为领导者，让每个人都在自己擅长的领域发挥着作用，集思广益，充分发挥了团队中每一个人的优势，从而有效避免了出现思维盲区。这就是团队的力量。我们现在的组织中也应当借鉴，用好头脑风暴、六顶思考帽等合作的工具，发挥出集体的力量。推荐你读《斯坦福大学最受欢迎的创意课》
原 句 译 文
14.8 孔子说：“郑国制订外交文件，由裨谌起草，世叔提出意见，外交官子羽修改，东里子产作加工润色。”
14.9 有人问子产是怎样的人。孔子说：“是宽厚慈惠的人。” 问到子西是怎样的人。孔子说：“他呀！他呀！” 问到管仲是怎样的人。孔子说：“他是个人才。他剥夺了伯氏骈邑三百户的封地，使伯氏只能吃相粮，却至死没有怨言。”
课 后 思 考
如果你是领导，将如何发挥团队中每一位成员的作用？
今天30天学习论语第59、60节心得：对于59节提到的，君之中也有不仁的人，但小人之中却不会有仁人。樊登老师讲小人方向是相反的，选对方向很重要。让我想到，就像有人向前赶路，一定要先看好方向，否则即使很努力，但方向错了，也会距离目的地越来越远。