养生之道:少怨、善忘、忙

今天，看了篇文章，对我触动很大。人活到了一定的岁数，达到了一定的境界，便能看透人生。

内心的丰盈，源于欲望的减少。少欲，知足，放下贪念，才是养心之法、善身之道。

一、少怨:  少抱怨，转换心态，豁达乐观，才是解决问题的捷径。

生活再难，别忘了微笑；日子再苦，别少了乐观。少抱怨，积极乐观地对待生活，你就赢了。

二、忘:  听过一句很有道理的话：“每个你无法释怀的今天，都将成为你耿耿于怀的昨天。”

很多时候，我们之所以过得不开心，就是因为记性太好。该忘的忘，该放的放，清空消耗自我的负能量，才能怡然面对生活。

正如华严寺门前悬挂着的楹联：

“人生百年如朝露，活在当下。

世间万象皆浮云，乐住心中。

人生，就是一场边走边忘的旅行。”

忘却烦扰，才能内心晴朗；卸下枷锁，方能邂逅美好；心里无忧，身体才能无恙。

三、忙

罗曼·罗兰说：“生活中最沉重的负担不是工作，而是无聊。”闲一阵，是福气。闲太久，或许就是一场灾难。

人一旦闲下来，就会贪图享乐，安于现状，慢慢地无中生有，慢慢有很多的时间去胡思乱想，去患得患失，去纠结不清。

“忙”也是养生的诀窍，人生太闲则别念窃生，太忙则真性不现。忙而有价，闲而有趣，才是人生最好的状态。

周作人曾经写到：“人生，有必须的忙，也要有必须的闲。只争朝夕的忙，是为了夕阳看花的闲。”

忙出意义，闲出情义，让岁月在忙碌和闲暇之间，开出拈花微笑的境界，便是人生最好的价值。