粗茶淡饭最养人

粗茶淡饭最养人

我的老领导、河北电台副台长王喜民回到石家庄栾城老家看望百岁老大娘。他说:

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“在老家看望101岁的老大娘。大娘大我母亲5岁,两人关系甚好。我到大娘屋里,空空荡荡什么也没有,只一张床,一个桌子,她见到我,清晰地连声叫我的名子,耳不聋眼不花。她对我说,经常喝菜米稀饭,冲牛奶喝,开着窗户睡觉。每天在院子里晒太阳,还走到大街上和村里人打招呼!”

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老人们常说:“吃饭还是家常饭,穿衣还是粗布衣”;“吃饭只要八分饱,凡事只求八分好。”有人说,过去有病是饿的,营养不良的多;现在好些病是吃出来的,营养过剩,不运动,肚子大的多,肥胖的多!就拿农村来说,过去在街头饭场,人们端着碗,蹲着吃饭,现在别说不少上了年岁的发胖蹲不下,好多年轻人也挺着大肚子,咋能蹲下吃饭?

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2018年4月13日

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