日更第833篇:情绪如何影响你的思考?

人之所以区别于其他动物,是因为人有思考力,正因为有思考力,人才创造了这个缤纷色彩的世界。但不可否认的是,情绪会影响一个人的思考力,当人情绪高涨的时候,认为自己无所不能;当自己情绪低落的时候,认为自己一无是处。这大起大落的情绪波动会极大干扰人的思考力。

比如,当我心情好的时候,妈妈对我唠叨:多穿件衣服、不要乱花钱、开车注意安全等等,我会觉得特别烦,不屑一顾。相反的,如果我遇到了挫折,情绪低落时,妈妈同样的唠叨,我会觉得特别亲切,感觉自己有人爱,特别幸福。

情绪化思考容易导致两个极端,要么好到极致,要么差到极致,很难看清事物本质。孔子讲究中庸之道、过犹不及,那么,如何才能避免情绪化干扰,更理性地看清事物呢?

1、觉知自己此时此刻的情绪

2、问自己:相反的情绪是什么?

3、如果过了1年、3年,你的看法又是什么

怎么理解,咱们看个例子。

比如,王富贵做出了成绩,但我一直瞧不起他,认为他获得的成绩,完全是因为运气,那么,此时此刻我的情绪是妒嫉。

而刘秋香对王富贵持相反的情绪,认为王富贵有能力、潜力无限。

一年之后,我会因为看不懂王富贵的过人之处而后悔,因为如果我能早点学习,也许自己的成长会更快。

思维是把武器,能斩断世上所有的艰难险阻,但如果掌握不好它的力度,它就会成为一把凶器。情绪就是武器的力度,不受情绪干扰地思考,理性地看待事物。

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