简记190629

【朋朋日历】

2019年 6月29日

星期六 第26周

猪年  五月廿七 己亥年 庚午月 丁酉日

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【书朋简记】

有时候,适当的冷酷与严峻,其实是我们生存下去必须具备的条件。——石田衣良《骨音》

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【戒烟日记】

戒烟第729天:昨天吸烟19根;假如吸一根香烟减少10秒钟生命,昨天因吸烟损失190秒生命,累积损失1天8小时3320秒钟生命。一盒香烟10元,昨天损失9.5元,累积损失5120.5元

烟龄16年:2002年—2018年,计划戒烟用时3年:2017年—2020年。 《吸烟有害健康,尽早戒烟有益健康,戒烟可减少对健康的危害》。

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