哭—引发的觉察

昨天晚上呱呱又歇斯底里的大哭,我用“又”字来说明我家呱经常哭,既然学了好久的正面管教,对于孩子的哭,我还是能够接受的,但是多少内心还是有点情绪的。

比方说只要呱呱哭我内心的声音就会冒出来,谁又得罪到他了,就不能不招惹他吗?就不能顺着他点吗?

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而我当下的感受又是烦躁,不安,焦虑…

此时怀里正抱着牛牛,老二又不让我走,而呱呱哭声越来越大,不仅哭还带跺脚,有点上气不接下气,我看场面似乎有点不可控,放下哭闹的二宝,赶紧跑到卫生间抱住呱呱,请求爷爷过来帮忙带老二。

呱呱看到我过来依然连蹦带跳,不停歇,拒绝我的拥抱,然后我试着深呼吸,将自己内心的情绪放一放。

我注意到呱呱手里还拿着喷水枪,还有小椎桶,我猜想肯定是洗澡的时候,不得玩爽;爷爷有点着急又担心,孩子在水里玩得太久容易着凉,就想让孩子赶紧快快洗好。所以就自做主张帮助呱呱洗澡洗头,而孩子的需求就是我洗澡就是玩水,想怎么玩儿,玩儿多久都由我说了算,此时的我就是不想先洗头,就想先玩水。

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在这种情况下两者需求根本不同,不同频,矛盾肯定会一再升级,最后爷孙两个都很生气,孩子的绝招就是通过小哭小闹发展到斯歇底里的大哭,爷爷可能会觉得这孩子怎么老是哭,不懂事…

觉察到这些后,我看到了受伤的孩子,而不是随意哭闹不懂事的孩子,赶紧抱住我的大宝,拍着他的背,喃喃自语的说:呱呱,妈妈在,妈妈陪着你…妈妈知道你玩水还没有玩够儿,妈妈知道你就是想一直玩水,并且还没有人管你…同时妈妈也认为不论你是哭闹,撒泼还是高兴,妈妈都爱你,妈妈是爱着宝宝你这个人…

这些话我断断续续的说,孩子这次并没有继续大哭下去,身体反而慢慢软下去了,还告知我,他有尿尿,主动去卫生间尿尿。回来后,主动要求穿衣服,让我给他讲故事…

通过这件事我当下并没有想着如何让孩子不哭,也没有想着控制,更没有预设结果,我哄你安抚你,你就得不能哭,如果哭,就是我的安抚不管用,也没有想着我要证明给谁看。

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当时我是纯粹想着怎么让我的孩子感觉好一些,他哭得那么伤心,肯定很生气,自己的想法没有被尊重,自己说的话没有被他人听懂。我是真的看到了那个受伤的孩子,需要妈妈陪伴,而我的想法也很简单,我就想陪着你。你伤心难过我陪着,能为你解忧;你高兴开心我也陪着,因为你的开心我也高兴…

这样的我也是感到放松的,如果孩子真的从成年人那里感受到了理解,那么孩子的心情舒服了,其他的事情也就真的不是事情了。

就拿哭这件事来说,我看到了他的情绪,看到了他的委屈,并且我说出来给孩子听。孩子可以选择继续大哭,也可以选择不理会我,或者也可以选择不哭,这些情况我都能坦然的接受,因为我哄你安抚你并不是控制你为了让你不哭,而是我真的看到了你的伤心难过,我愿意陪伴你左右。

所有的事情其实都是一样的,当我们放下期待,能够全然关注当下,那我们就真的做到了内外兼修,内外一致,手中有箭似无箭,越活越通透。

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