每日三件事

文/铭悦

情绪管理

早餐女儿特定做了番茄鸡蛋三明治，满满的爱意。加上难得一次睡足了觉，整个机体能量更好。内心就是开心愉悦的，喝着拿手的稀饭。一早的正能量，满满的开启。

爱心早餐

厂车上给妈妈打电话，了解家里的疫情情况。关心吃的够不够，还有哪些不足的。同时家里有哪些疫情防控的变化，主要妈妈她精神状态是不是很好。

再给姐姐打电话，聊到深处竟然两眼湿润。眼泪在打圈圈，真的不知道生活里面一个又一个的非常事。接踵而至，而对我而言，能稳定自己的一天。从悲伤，喜悦，焦虑等情绪中，走出来。平稳的睡觉，吃好一日三餐。把自己照顾好，修心养性不再沉迷低落的状态。

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输入输出

Tableau 课堂学了些按钮的操作，实用的界面。整合一下，可以用到实际工作表格汇总中，看后面能减少些自己的工作量，快速高效的干活。输出，教了纪忠敏一些，能解答的问题，不能解答的也只能暂时搁浅。修缮一下自己做的表格式仪表盘，后面再研究其他的图表制作。

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亲密关系(生日沟通)

疫情当下，也没有寄托啥生日欢乐的事情。老妈一而再再而三的提着，我也没有在意。最多的倒是祈祷家里平平安安就好。悦爸想着我多些，考虑再三。其中，也不乏有我们互相瞎猜的想法。女儿在中间，调解着。解开我们都担心的一面，选择适合自己的方式。我们仨一起面对困难，也一起面对我们的喜事。这样也好……

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学习使我快乐