清单7 天训练营学习心得

再次遇到沙牛老师非常幸运,我是一个从来不记笔记,靠脑子记的人,虽然已经在两年前已经听过沙牛老师的番茄工作法,也买了笔记,但是没有应用,本子也是束之高阁,从来没有用过,本次训练营对我生活和工作有很大帮助。

一、解放大脑。好记性不如烂笔头,清单可以减轻大脑负担,以前我总是时不时地突然想起一件领导交代的事情没做,一身冷汗,听了沙牛老师的课程,找到了症结,大脑总是唤起那些模糊记忆,消耗精力。

二、清单与待办事项

待办事项仅仅是列举,而清单分为检查清单、流程清单,清单更加实用。

三、笔记与APP

嘀嗒清单和日日清都可以用来安排日常工作和待办事项。笔记更适合于思考和梳理问题。

印象笔记不仅可以记录清单,还可以分类整理学习笔记、读书笔记,文章链接等。

四、快速记笔记

黄金三分法,原来大神都是这么记笔记的,我日常仅仅是罗列,没有重点,没有结论,而且到处记笔记,找的时候找不到。

利用方格笔记本、康奈尔笔记本可以有效提升笔记查找速度。

读书笔记

优秀学员的睡前清单

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