规律生活17

昨晚一直在回放下午和他的互动，可以说是享受和回味，迟迟不想放下。影响了睡眠质量，早上醒来已是7点一刻。手机上打了卡，又昏昏睡去。再次醒来已经9:39，赶紧和爸爸打招呼，说会晚点去。

到爸爸那边已经是11点多了，帮他刮了头部和后脖颈，还拔罐和艾灸。到下午2点多才离开。回到家，又有点昏昏沉沉，睡到5点多。

晚上陪儿子到理发店后，我就在小区散步。今晚的风特别凉爽，坐着吹着风，身体不想动。一直做到10点多，感受到风中有点凉意，才起身回家。

今天没有做KEEP运动，晚上在楼下放纵了一下自己。明天继续。