2022-07-11

中原焦点团队网络中级29期华雪莲持续分享第344天，今日读书《建构解决之道》第46-50页，读书收获：

建构解决之道的SFBT晤谈分为以下几个阶段：

1.正向开场。包括简短轻松的社交开场，简单说明晤谈架构，咨询师从容易回答的问题开始询问，找到当事人的正向之处，询问当事人来谈目标。这个阶段营造正向运作的氛围，并使晤谈有聚焦焦点。

2.问题简述。咨询师会尝试了解当事人与问题之间的种种互动，也会探问当事人“晤谈前改变”，还要关注咨询关系的建立。

3.建构良好的目标。探讨当事人的偏好未来的细节，逐步引导当事人从抱怨到与咨询师共同建构出明确具体可行的、具有人际情境互动的、个人能力意愿所及的、符合当事人生活脉络的可以开始行动的步骤。

4.探讨例外。针对当事人的目标，探讨当事人过去相关的小小成功经验、各种资源优势，尤其是最近发生的。咨询师协助当事人对例外优势更强化意识并多加执行。

5.反馈。给予赞美、桥梁、建议等反馈信息。建议是鼓励当事人多做一些自己总结出的例外或成功经验。

6.后续晤谈。评量进展、探讨改变，积极讨论进展发生与维持的方法，确认进展与目标是否一致，改变后还想再往前一小步的方向。如没有进展，则重新检视目标与方法。