杨澜谈到的幸福的三个层次

文|褪去奴性 2017年3月10日

努力让自己也可以在容颜褪去后依然从容自信

在喜马拉雅，听到杨澜女士讲的幸福三个层次所思：

第一层次，快乐 Happiness

这个阶段觉得开心就是幸福，基本大家都以开心这种情绪表现来定义幸福，但是情绪是有时效性的，所以当自己不开心的时候，往往我们就会觉得自己不幸福，其实只是我们没有意识到幸福的其它层次。

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第二层次，内心平静的一种健康状态 Wellbeing

可以自我克服或者减少焦虑，压力感，不大喜大悲，内心可以平静地感受幸福。

这可能是我现在处的状态，在追求一种内心平静的状态，减少焦虑和压力感，让自己更关心自己所思所想，通过关注自身和阅读探寻别人的想法，来找到自己的节奏，让自己内心平静。

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第三层次，内心繁荣 Flourish (2年后，自己渐渐进入这一个层次)

(富足)我觉得这是需要不断的积累，通过经历阅历逐渐实现的状态，这种状态下，依然会认识到自己的无知，希望不断的去了解世界，但是并不会妄自菲薄，而在一种自信的状态下，按照自己的节奏去享受生活，不再受外界如他人言语，社会主流思想等的影响。