DAY10-好好说话,倾听的力量

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2018年10月18日  周四  疼……

      胃疼不是病,疼起来要人命……小范师真想把这个破胃摘了丢了算了!哼!

      非暴力沟通的第八章,我们继续来说倾听,这一张,进一步诠释了倾听的力量感,也让小范师深刻的认识到,过去的自己是多么的伤人,是的,小范师觉得,不懂倾听,有时候也是一种隐形攻击……

      卡尔·罗杰斯说过:如果有人倾听你,不对你评头论足,不替你担惊受怕,也不想改变你,这多美好啊……每当我得到人们的倾听和理解,我就可以用新的眼光看世界,并继续前进……一旦有人倾听,看起来无法解决的问题就有了解决办法,千头万绪的思路也会变得清晰起来。

      在倾听时,我们要注意以下几点:一、对方愿意跟你讲述的时候,跟着他的思路走,理解他的暴躁、悲伤、怨恨和不满,不要揪着一些字眼斤斤计较,毕竟人在有情绪的时候,怎么能控制自己的思想呢?二、对方很生气的时候,注意推测对方的需求,不要过多的解释或者转折,倾听、推测并询问对方的需求,会让对方情绪平静下来。三、对方沉默的时候,稳住自己的情绪,告诉自己千万别瞎想,不要埋怨对方不信任或者冷淡,一味的逼迫对方讲清楚,如果你希望对方能够开口,那就请你耐心的等待,用心去观察对方的表情,尽可能的体会对方需要什么,讲述自己的感受和需求,让对方接收到你的真诚……

      所以,从今天开始,放下自己的理智、观念和真知灼见,去耐心的听对方在说什么,好似静静的听一个故事一首歌,我不需要做任何事情,我会好好听你说……

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