《20年后我的样子》课后沟通

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各位家长，大家下午好!本周我们学习的是领袖3Q目标管理的第1次课，目标管理类的课程共有三次主题：《20年后我的样子》《愿望与目标——目标管理之目标设定篇》《欣赏每一个脚印——目标管理之目标实现篇》。目标管理的课程主要是培养孩子自信心的课程。

重要性：首先我们一起来复习一下自信心的相关内容。

1、什么是自信心？ (自信心指个体对自己是否有能力完成某一行为的推测和判断)

2、自信心来源于哪两个方面？有能力+被爱的感觉。请看下图:不自信、挫折抵抗力差、自我怀疑、自信，大家觉得自己的孩子目前处于哪一个象限内？请思考一下原因，您觉得需要怎样去调整？能力感来自于：做人+做事，平时生活中你的孩子的能力是在不断提升吗？认可方面：家长的积极的正面的评价是非常重要的，所以家长平时要学会多多使用标志性表扬，给予孩子正面的认可。

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3、自信心的基础是建立正确的自我认知，正确的自我认知包括三个方面：我有什么（外貌、兴趣、特质、优缺点、价值观……）EQ高手课程自我澄清模块的主要内容；我要什么（梦想、目标）目标管理模块 ；我能做什么（方法、资源、能力）下一模块金字塔课程的主要内容就是提升孩子的问题解决能力。

目标管理模块的《20年后的样子》就是让孩子畅想未来，知道我的梦想是什么，即长远的目标；《目标设立》让孩子学会制定可实现的聪明的目标；《目标实现》通过实现目标的过程中，培养孩子的自律，目标的实现也就是孩子能力的一次成长，从而帮助孩子增强自信心。

这次课程《20年后我的样子》，课程重点是让孩子做未来的自我画像，树立理想（畅想未来，使孩子有主动成长的意愿）；想象未来的我的各个角色所承担的责任和义务，建立责任心（每个人会有很多不同的角色，我们在扮演这些角色时，要全心全意、尽力而为，就会成为一个成功的人；培养同理心，理解别人）。

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课程环节：

一、领袖论坛：主题20。目的：引出主题。在这个环节中，孩子们能够赋予“20”很多意义，多作为量词用来描述时间、长度、重量、面积等等，也有一些很特别的答案：锦轩“20时就是晚上8点”；航铭“20个表扬”（表扬对他来说很重要哦！）和20个帮助。

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二、20年后我是谁。目的：通过想象20年后的样子，对未来进行憧憬，引出每个人的角色会发生变化。

首先我们让孩子们想象20年后的一天的生活，会是什么样？

接着让孩子们选择20年后你最想成为的角色，给这个角色画一张自画像。

大家想知道他们每个人的梦想吗，请看下图。

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锦轩的梦想是联合国的秘书长，鹏鸣是想要成为陆军、空军、交警，最想成为的是空军。翔宇是航天员、研究生，最想成为的是航天员。航铭想成为一个老板。

三、角色对对碰。目的：知道各个角色都有自己的责任。本环节锦轩和鹏鸣一组，航铭和翔宇一组。第一轮中，锦轩和鹏鸣是爸爸组，任务是记录下想成为一个好爸爸应该做的事情。航铭和翔宇是儿子组，任务是希望自己的爸爸能做到什么。第二轮交换角色。在这个环节中，你们觉得他们最希望自己爸爸能做到什么呢？

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每个人都希望爸爸多跟自己一起出去玩，也就是陪伴。大家想到了吗？看来爸爸的陪伴很重要哦！另外，还有一条——爸爸不打儿子。当然还有一些其他的，比如不骂儿子，不要批评儿子，让儿子玩游戏、看电视等等。同时，他们非常羡慕爸爸的角色，因为他们想干什么就干什么，比如刷手机、看电视就不会受到管制。哈哈，说得有道理哦……翔宇还有一个很特别的答案“爸爸陪我睡觉”，因为这样自己不会感到害怕。

孩子们在讨论中会发现，爸爸的想法和儿子的想法会出现一些不一致的地方，这是因为双方的需求是不一样的。同时，他们认识到，人的一生会有很多不同的角色，这些角色的要求是不一样的，我们在扮演这些角色时都要全心全意，尽力而为。

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家庭策略：

1.跟孩子分享20年后你的样子。

2.跟孩子玩角色互换游戏（你当孩子，孩子当家长，时间可以定为1小时，也可自行商定，但不宜过长），这个游戏能够增进亲子之间的相互理解，孩子可以更好地理解父母，同时家长在这个过程中会看到自己的影子，因为孩子在模拟时都是平时他所看见的。欢迎大家在群里分享过程和感受。！

最后跟大家分享一句话：教育学家苏霍姆林斯基说过：“每个瞬间，你看到孩子，也就看到了自己；你教育孩子，也就是教育自己，并检查自己的人格。”孩子的言谈举止，反映出来的正是家长在孩子眼前的形象，孩子就是家长的一面镜子。