任振华伊川焦点团队坚持分享第1+106天（约练第39次）书摘——20210907四、穿透全然理解的同理，觅得生命可能性

      四、穿透全然理解的同理，觅得生命可能性

      一般化、重新建构等形塑技巧的使用，常会在接受当事人习惯于关注的负向层面的同时，又彰显了其他既存的正向层面，如目标、期待、在意、意义、资源、力量等。因而一般化、重新建构是一种很“有力量”介入，常能带给当事人“赋能感”。

      虽然一般化、重新建构技巧的使用，有时还不足以全然改变当事人，但是很可能转变了当事人对问题的界定，或舒缓化解其一些强烈负向情绪。而“去病理化”的效益，也往往使原本拒绝咨询的当事人更容易投入于治疗的改变脉络中。

      SFBT咨询师接纳、坚定、自然展现一般化、自然同理、重新建构的态度，会使当事人信任咨询师真心愿意了解他们的主观经验，也常能减少当事人因困境或危机所产生的孤独感，而此，也示范了一种如何调适情绪的方法以及面对生命的宽容接纳。亦即，咨询师的这些态度，往往在发挥接纳当事人负向情绪的效果的同时，还发挥了深度肯定当事人的作用，使得当事人在觉得被了解、接纳之际，还滋养出心里的能量。

      然而，需要注意的是，对于一些关于当事人如何度过负向情绪、危机或失落的“固定”阶段论观点，SFBT认为其极可能限制了失落者个别化目标与独特疗愈历程的尊重。SFBT强调，人们疗愈自己的方式应由当事人自己决定，并不认为人们一定得“克服悲伤后才能重回轨道”。例如，当“暂时性的否认”能及时带给当事人有效的帮助时，这样的“否认”仍是值得被尊重与被理解的。即使当事人处在危机里，仍然只有当事人自己能决定他们要走向何处。咨询师的职责是引领这个过程，而不是去设定与要求。

      对于当事人负向情绪的一般化或重新建构，是一种深沉接纳、尊重与理解，是要能展现常态化、正常化、去病理化的接纳与正向框架的态度，而不只是用来安慰、敷衍当事人的浅薄技巧，因而大大考验着咨询师是否能认识、包容处于各生活处境与生命阶段的当事人所会有的各种反应与心境。