顺寰反思

这周定境观心，陪伴儿子时候觉察自己的欲。7天有六天欲都是要把他整好。一天通过爱人陪孩子发现他的平和，多年一直匀速。7天中有3天完全不跟儿子对抗，平和接纳他，他也很顺从把各项学习整挺好。情还是有高兴（动心），就是他整的好我开心。一天通过严肃要求达成我的欲，不那么一直惦记他学习事的安心。两天因为他整得效率而急，出现身上痒。

总结:从有孩子就是这个模式，想把他整好，为什么要整好？用他的各种好证明我的好和存在价值。他的每一点好才能让我有些许快乐。就是我把他的人生也活成了我的，他背负着我们两个的人生。心一直被他带着走，没在自己身上，所以紧张累又不快乐，同时还有很多不可控性。因为我不知道自己要什么。把希望都压在别人身上。这周开始有变化，开始越来越有觉知自己那一刻欲是什么，起码为了达到自己欲，自己想一个恰当方法调整自己而满足自己的欲。用镇压和对抗方式是无法满足自己的欲是我认清的事实。学着放松和放低姿态，练习柔软。因为越来越能看到自己内在，所以对于一直在意的别人评判也少了一点在意。开始慢慢去觉知自己内心要什么，也开始觉知自己生命的价值，多一些轻松和力量。找到真正自己，活出自己的自由是我追寻的目标。这一路不一定走到哪里，是不是能够回归到本来那个我那里，但是这个过程是向善向好的。虽不中，不远矣！