自律小白的四月计划

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早春四月，一切都是欣欣然的样子，很久没出门了，窗外的柳树吐出嫩芽，桃花竞相开放，我的斯嘉也茁壮成长，而我自己也是时候趁着春天的朝气开启一段自律的旅程。

既是自律，就该有计划按部就班地实现它，既是计划，就该是切实可行的，而不是纸上谈兵，空喊口号，也不是讲大话，放卫星。最重要的是do it，所以根据自己的实际情况，简单拟定了一个四月份的小计划。分享出来，与大家共勉，实则是对自己的鞭策。

时长：一个月

关于习惯的养成，有一套完备的21天习惯养成法，但就我个人而言，还是决定以月为考察单位。其一：四个月的斯嘉，生活作息还没有什么规律可言，“厌奶期”与“疯长期”加上哄睡重度困难症，总需要更多的精力和耐心来应对。其二：中间要来爷爷家，就不能实现每日计划，心理难免会焦虑。为了张弛有度地跨进自律的门槛，我决定放自己一马，给自己留出了一些“备胎时间”。其目的最主要还是锻炼在有效的时间内完成既定目标，这个既定时间和任务量都将会在后续的实践中逐渐调整。

目标：

1.读三本书

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一个月读完三本书，平均十天读一本，这个速度相对来说就比较蜗牛了，但也是经过考虑的：我已经很久没有认真地，专一地去读一本书了，接触的信息大都以“快餐”形式“吞咽”，没有细品其中味道。所以，这次既然决定要静下心来把书读进去，就要认真做读书笔记。欲速则不达，毕竟希望开卷有益，而不是走马观花。

在书的类型上是：一本读书方法类和两本小说类。读书方法类选择的是《如何阅读一本书》。掌握阅读的正确打开方式，是阅读的前提，希望从这本书中提取到有效阅读的好方法，做到事半功倍；选择小说类，则是因为小说的情节引人入胜，带入感强，容易使自己坚持阅读，对于我这种重拾书本的小白来说，无疑是更好的选择。

关于图书来源：手机App极大的满足和丰富了人们的阅读习惯。经过仔细甄别大咖们推荐的阅读神器，最终决定使用“藏书馆”，里面囊括了大部分想看的各类书籍，关键是免费，下载速度快，不占空间，使用方便。把书籍下载到手机上看，你可以用睡前，排队，上厕所等任何你喜欢的方式打开，关键是可以遏制刷朋友圈的手，简直是棒极了……当然要是有kindle就更好了。

2.写作两篇读后感，三篇随笔

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既然认真读了书，就需要有所收获，做读书笔记，也只能算是做到了识文断字，用我笔写我心，加入自己的理解和看法，整理出读后感，才算是学以致用。所以计划完成两篇读后感。读书和写作都是历久弥新，还是得坚持，日常练笔当然必不可少。

就写作的平台来说，相较于已成旧款的QQ日志，更开放、更专业的阅读写作平台——，给了普通人更多展示自己的机会。所以，91年的老阿姨才有可能鼓起勇气，挑战自我。

3.体重从51kg降至49kg

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生斯嘉时体重一度飚到68kg的历史新高度，出了月子体重降至56kg，直至斯嘉百岁。三个多月过去了，中间经历了过年等一系列吃吃吃的节日，体重一直徘徊在51kg～52kg左右，虽然没有每逢佳节胖三斤，但美女不过百还是硬道理。所以，重要的事情说三遍，减肥，减肥，减肥。

方法：keep是一款使用率比较高的App，我也浏览了一遍软件介绍，确实功能强大，奈何没有无线网络，可怜的流量让我只能看看。然后继续我的蹬三轮车和伸展运动，相信每天坚持半小时，也是可以见成效的。

4.育儿手帐

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自斯嘉出生，成长日记就坚持记录她探索世界的每一次微小变化，每一个第一次，但光有文字还略显生硬。手帐就是一个不错的选择，温暖又个性，高效又可爱，正好适合斯嘉。

Do it！  Do it！ Do it！

计划再好，也不如实践。

啥也不说了，换换要去实践了……

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