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引用本书作者的话：
“本书是在读写作技巧类的书之前应该读的书。”
“本书是教初学者如何成为作家而不是如何写作。”
序
作家是可以培养的。
作家就是愿意写作、能够写作、正在写作的人，回忆录和传记不是只有成就卓越的人才可以写。每个人都可以把自己的回忆和一生的经历作为创作的素材。大作家的作品万变不离其宗，都是各种传记和回忆录的变体。关键是学会使用这些素材进行创作，就像一个人要学会从自己的经历中汲取
人生的经验和做人的道理是一样的。每个人与生俱来的表达欲望就是写作的激情和动力。没有人
能靠灵感或天赋写作一辈子。创作可以延续有可以传授的创作热情的良方。作者以写作确实存在一种神奇的魔力，这种魔力可以传授为立足点。作家具有的气质：既成熟、没有偏见、温和而公正，又敏感和像孩子一样天真。
第一章 四种困难
首先考虑你将会遇到的困难，我们需要做一些简单的、但是迫切需要的练习进行
自我施压，来帮助你克服那些困难。
如果一个人急于求成、想要立竿见影地学习做好某个工作，那他可能会
面对失败，没有任何一个领域能在极短的时间内一蹴而就。
本书写给：那些充满渴望、相信自己良好感觉和智力，能够学习句子成分和段落
结构的人；那些知道当他们选择写作的时候，就已经对读者承担了一种责任，在写作
中尽自己最大努力的人；那些已经而且正在抓住一切机会学习掌握写作技巧的人，
以及那些已经为自己确立了严苛的标准，并且会通过不断的努力达到目标的人。
1、写作本身的困难：要不要写作。
2、一本书作者。
3、间歇性的作家。
4、不均衡的作家。涉及技巧方面：没有能力为一个生动但不完美的故事安排一个成功的结尾。
以上不是技巧方面的困难。是作家在写作生涯开始时期最经常遇到的四种困难。
第二章作家是什么样的人
如果上面困难确实存在，找出这些问题出现的地方，是生活中、态度上、习惯上，还是性格本身。
首先要知道作家是什么样的人、作家如何工作，也要学会用同样的方式工作，并且调整你的做事方法和你与周围事物的关系，这样有利于朝你选定的目标前进。
本书是在读写作技巧类的书之前应该读的书。
本书是教初学者如何成为作家而不是如何写作。
1、培养作家气质
首先成为作家要培养作家气质。天才作家的气质是这样的：直到生命的最后一息，尚能保持孩童般的天性和敏感，有对新事物好奇敏捷的反应能力，对旧事物记忆犹新的能力。
2、作家性格的两个方面
成熟、没有偏见、温和以及公正。他必须持续地保持敏感和童真的一面，否则就无法创作出艺术作品。如果太过偏激他将创作不出好的作品，或者根本创作不出作品来。
只要你喜欢幻想，热爱读书，觉得写出一个短句并不太难，你已经找了那个命中注定的，并不是太令人畏惧的使命。
3、失望的沼泽
不是被动的模仿别人的故事，而是要发现并完成自己的故事
不是写上寥寥几页就被评价风格或对错，而是要一段接一段，一页接一页的写下去，要接受评判的是作品整体的风格、内容和效果。
第三章 表里不一的好处
瞄准你的目标前进否则你就会惊醒你的猎物。
第一个练习
这个练习的目的是向你说明，客观地看待自己多么容易做到。
你现在靠近一扇门，穿过那扇门。从你站在门槛的那一刻起，把你自己当做观察对象。你站在那里看起来是什么样？你走路的姿势如何？如果你对自己一无所知，那么此时此地，对你的性格、背景和意图你能了解多少？如果房间里有人，你必须过去打招呼，你如何问候他们？你对待他们的态度有何改变？如果你更喜欢其中一个人，你会表露出来吗？
这个练习背后没有神秘莫测不可告人的目的。这是个初级练习，训练你会客观地看待自己。
当你从中有所收获时，就应该弃之不用。另找一个时间，尽量做到镇静放松--不要有任何手势---告诉自己是如何一步一步梳理自己的头发。（你会发现这比你想象的困难。）再次，描述一下自己做的任何一件日常小事：看看自己任何开始做这件事，又是如何脱身，就好像自己在亲眼看一个陌生人一样。再换一个时间，想想如果你能跟随自己一整天，你看起来是什么模样。用写小说的眼睛观察自己，看看你如何走进走出房间，走到街上，走进商店，在天黑时又回到家中，这一天你的表现如何。
第四章 插曲：关于听从建议
本书中任何建议都不需要咬紧牙关，抱着不做就死的态度马上投身实验。任何建议都要在你愿意的情况下采纳和实施。
1、节省精力
经过实验，为了完成一件小事，我们通常投入的精力是实际需要的三倍。无论最简单的事还是最复杂的事，无论体力还是脑力都是如此。
2、改变习惯时，想象力与意志力的对决。
改变习惯时试着将想象力投入到过程当中，你会发现自己更快得到结果，
而且较少会出现反复的情况。如果要引导一个孩子做出改变，想象力发挥巨大的作用。
3、替代旧习惯
旧习惯强大而充满嫉妒，如果他们受到警告说要做出改变，他们不会束手就擒，他们会为自己的存在，进行巧妙、有说服力的反抗。
一个钟摆朝着你选择的方向摆动的小实验，绳子会按照你的意念晃动。这个实验说明想象力在主导行动方面有非常重要的作用。意志力在这个实验中几乎没有起什么作用。医学上有“信念愈合”。这说明，在日常生活中要做出改变，不需要调动你的每一根神经和肌肉。
4、正确的思维方式
在这个阶段还不是你能对自己的事业做出正确评估的时候。今后过一段时间你要给自己列出一个详细的清单，看看哪些事对你来说是容易做到的，哪些事你难以做到或做得不够完善。到那时你就能够按照自己受益的方式做事，而不须垂头丧气或冒险蛮干。
第五章 约束无意识
成为作家的第一步就是约束无意识，让它为你的写作服务。
1、无字的白日梦
2、朝不费劲的写作努力
比你习惯的时间早起半小时或一个小时。尽可能地早起——不要说话，不要读报纸，不要抓起你前一天晚上放在身旁的书来读——立即开始写作。想到什么写什么：昨夜的梦，如果你还能记得的话；前天的活动；真实的或虚构的谈话；对意识的检查。将清晨的记忆快速而不加评判地写下来。你写的好坏或有用与否并不重要。事实上，在这种素材中你的发现会比你预期的更有价值。但是现在你的基本目的不是写出不朽的文字，而是写下任何文字，只要不是一派胡言就行。
再次重申，你现在做的其实是在半睡半醒和彻底清醒之间，锻炼自己进行纯粹的写作。即使你写下的段落乱七八糟，你的思想模糊不清或不切实际，你的念头混沌难解，那也无碍这种练习的成功。忘掉有人会批评你；除非你愿意示人。如果可以你就坐在床上写在笔记本里。如果这个时间段你能打字写作，那更好。只要你有时间，尽可能多地写，或者一直写到精疲力竭。第二天早上重新开始，不要重读你已经写下来的东西。记住：一定要在你没有进行任何阅读之前进行写作。
3、使你的“产量”提高一倍
一两天后你会发现你可以轻而易举、毫不费劲地写到一定字数。当你发现了那个限度，就开始多写几个句子，然后逐渐增加到多写一两段。再过一段时间，在你停止早上的写作之前，想办法多写一倍。你会发现从写下来的文字中得到的收获要远比从脑子里没有文字的想入非非得到的大得多。当你一觉醒来，抓起铅笔几乎凭借着冲动就能开始写作时，你已经做好了下一步写作的准备。保存好你的素材，锁起来。这些素材将来会对你有无法预料的用处。
在整个写作生涯中，不论何时，只要你面临才思枯竭的危险，记住早晨醒来就开始写作。
再进行下一章的练习时，你可以重新在早上进行这个练习，写到好像自然而然就能写出来的字数限度。
第六章 按时写作
经过上个训练，你会发现，你现在想把当天的经历诉诸文字，想预先看到你如何运用一则趣闻或一段生活插曲，想把粗糙的日常素材变成小说的形式，而此前你只是把写作当做偶然为之、断断续续的事情，写作时间也没有保障；或者只是在你觉得你有了一个把我十足的故事时才动笔。现在这样做更有连续性。
在你达到这种境界的时候，你就为下一步做好了准备，既教会自己在一个待定时间段内写作。最好的做法是这样的：
1、开始写作
你穿好衣服之后独自稍坐一会儿，想想一天要做的事。通常你会相当准确地知道你需要做什么，可能做什么；至少你可以想到几个你可以自由支配的大致时间段。这不需要太长时间15分钟就足够了。如果特别想要的话，几乎没有一个上班族在忙碌的一天中挤不出这15分钟的时间。自己决定你要用来写作的这段时间。一旦决定不管发生什么事都要坚持。
2、你的承诺事关荣誉
如果你决定4点开始写作，你就必须写作，不管找任何借口。你自己已经做出的承诺，就绝不退缩。即便你要从朋友的头顶上爬过去，下一次你就发现自己已经做出了努力，不会再陷入同样的困境。如果你只能躲到洗衣房里，那就躲到洗衣房里，倚着墙开始。就如同早晨的写作，写什么都行。不管内容有没有意思，不管是诗歌还是一个故事大纲还是对你的上司、秘书老师的看法，或者你最近注意到的人。不管写的多么缺乏连贯、马虎潦草，都要坚持写下去。如果你必须写就能写。
“我发现这个练习比较困难”那么写出来你认为造成困难的理由。一天天的改变抱怨，知道你再也不会觉得困难。
3、在你选定的任何时间开始写作
你要日复一日地这么做，但是每次你都要挑选一个不同的时间。试试十一点或者午饭前后的时间。再换一个时间写作，比如你傍晚要动身回家前的15分钟，或者晚饭开始前的15分钟。重要的是在那个时间，就在你选定的那个时间，你一定要写作，你自己清楚，当那一刻来临的时候，不要找任何借口影响写作。
为什么要进行这个训练？
比起前几章的练习，你内心深处更有可能出现对写作的抗拒。在无意识看来这又开始“例行公事”了，无意识不喜欢这些规矩，直到这些规矩被完全打破；
你会发现一系列司空见惯的障碍会呈现在你的面前，如，再换个时间段写作也合适吧？你不能预见到白天的工作会让你忙的焦头烂额，你再换个时间段吧？等等这些狡猾的无意识提出的种种借口，你必须要学会对这些借口置若罔闻，如果你坚持不懈坚定不移地拒绝误导，你必然有所收获。无意识会突然屈服，开始让你优雅而流畅的写作。
4、要么成功要么放弃
这两个奇怪而专横的练习——早晨写作和预先安排时间写作——应该一直保持下去，直到你能够随心所欲地写出流畅的文字。
警告：如果总是做不了这个练习，就放弃写作吧。你对写作的抗拒实际上大于你对写作的愿望。
第七章 第一次检查
当你养成这两个习惯——清晨写作或自己约定时间写作——你已经踏上了成为作家的漫漫长路。一方面你文笔流畅起来，另一面你学会了控制时间。这只是初级阶段。
你会发现：其一a、如果你想写作你就能写作。b、如果你迫切地想找时间写作，生活其实根本不会忙到你连那点时间都挤不出来。其二你也能找到取之不尽的写作源泉。那些能够写出一本接一本书的作家其实没那么神奇。
1、以批评的眼光阅读你的作品
学习抓住任何时间和地点写作的阶段，你对自己的写作挑剔得越少越好，即使草草地检查一遍也要少看为妙。
现在回头平心静气地仔细检查。你会发现那些写作非常有启发。
2、模仿的陷阱
那些足够敏感、热切想要成为作家的人一般都太容易受到影响。不论是否意识到，他们都可能受到模仿成名作家的诱惑。
我们前边讲好的条件是早晨开始写作时不应该读一个字，在完成写作前最好也不要说话，原因就在这里。
如果没有长期的经验我们很难发现自己的写作格调，以及真正对我们有吸引力的主题和素材。热切想要成为作家的人都会无意识受到模仿成名作家的诱惑。
可怜的孜孜不倦的模仿者被不断抛在后面，只能模仿过时的作品。
3、发现你的力量
避开模仿诱惑的最好办法是尽早发现自己的品味和优点。
你培养写作习惯时写下的是素材积累的无价之宝。当你想好了要写一件事的时候，你写下了什么？现在就像你拿到一个陌生人的作品一样，认真阅读吧，要从中发现这个作家可能具备的品味和天赋。对自己作品不要有先入为主的想法，尽量忘记你的抱负、希望和恐惧，看看这个陌生作家向你咨询意见，你能找出最适合他的领域是什么。
作品中不断反复出现的想法和经常使用的叙事形式。虽然你不只会写一种类型的作品，但会显示出你最丰富的源泉、最容易写出来的风格是什么。
据经验，那些写晚上的梦，把前天经历进行理想化描写，在清晨练习中写一则完整的逸闻趣事或一篇尖锐的对话的很可能成为短篇小说家。善于进行一定类型人物描写，篇幅简短也具有同样的发展苗头。对人物分析透彻，考虑行动的动机，具有敏锐的自我审视，塑造不同人物在面临同样困境时的冲突，这具有长篇小说的潜质。喜欢陈思冥想对一件事反复自问的描写方式通常出现在散文家的笔记中。
4给教师的一个提醒
在班上逐一举着学生的作品让其他同学来批评是个非常有害的、彻头彻尾的错误做法。
每个人的成长快慢各有不同，如果不是因为尴尬和害羞而退步，他都会稳步前进。
第八章批评自己的作品
1、两个自我间的对话
2、建议要具体
3、批评之后的修改
4、优秀作品的条件
5、规范日常行为：过简单又健康的生活。
第九章 像作家一样读书
1、读两遍：要像作家一样阅读，唯一的途径就是任何东西都要读两遍。第一遍不加评论很快的读，对书没要求只是欣赏他的时候一样。读完和暂时将其放一边，拿起笔和记事本准备详细地再读第二遍。
2、总结判断与细节分析
对刚对过的书写一个简短的大纲，做一个总结评价：你喜欢他，或不喜欢他；相信他，或留有疑问；你喜欢其中的一部分，而对其余部分不感兴趣。如果你喜欢为什么？
3、第二遍阅读
4、重要的地方
如果你带着批判的眼光认真地阅读，你从中所获得的激励和帮助是无穷的。
第十章关于模仿
当你在别人的写作中发现对你自己的作品有用的素材时，才是模仿对你唯一有用的方式。不应该直接采用其他小说家的人生哲学、思想和戏剧观。如果你发现和他们志趣相投，只要你能做到，就应该返回到那些作家的思想源头上去。认真研究来自源头的思想。只要在它们成为你自己的东西的时候才能在作品中使用。
1、模仿优秀的技巧
优秀的技巧可以模仿，而且这种模仿好处很大。如果你发现了一篇作品。不管长短，只要看起来比你能够写出来的东西好得多，那么你就要坐下来仔细研究。
在自己的作品中找一篇同样的作品作为对比。甚至到他用了多少个字。
2、如何安排字数
当你有所发现时，自己写一段话模仿你的榜样
3、对抗单调
为了惟妙惟肖地模仿，真正的学习方法如下所示：作者的第一个句子有12个字，你也写一个十二个字的句子。他的开头是两个词，第三个词是一个两字名词，如此等等，你也写一个句子，每个词的字数和作者在这一句话中用到每个词的字数都完全对应，名词对名词，形容词对形容词，要保证这些词和例句中的词的重读音节都完全相同。
4、选新鲜的词
第十一章 学会重新看世界
1、习惯的盲区
2、重复的原因
3、再次体验纯真的眼神
每天给自己设定一段时间，拿出半小时，让自己返回5岁孩子的状态，充满兴趣地打量这个世界。就如不曾注意过你的呼吸一样，这样能够在很短的时间内收集到大量新的素材。
4、[endif]大街上的陌生人
提醒自己，在15分钟的时间内，目光所及，你都要专心致志，并且描述你看到的每一件事和每一样东西。如大街上的车辆是什么颜色？正绿色？橄榄绿？车门入口在什么地方？有一个售票员和司机还是一个司机兼售票员？车里是什么颜色？车身，地板，广告贴纸，座位朝向坐你对面的人，穿什么衣服他们在干什么?听到什么声音，闻到什么味道？扶手什么感觉？从你身边蹭过去的人穿的衣服什么料子。暂停等到场景变化再继续重新开始。
如果你真想写作，这些训练对你大有好处。这个训练让你在交给无意识控制之前，把看到的景物写出确定的文字。找到精确的文字，坚持不懈地推敲、寻找恰如其分的词，这样在迫切需要之时才会得到表达清晰、用词确切的回报。
5、美德的奖赏
真正的天才拥有永不枯竭的源泉，这就是一个原因。他生活中发生的每一件事都能为他所用。
第十二章 原创性的源泉
纠正对原创性的误解
1、难以捉摸的品质
我们每个人能够作出的贡献只有一个：能够为人类普遍的经验之池注入我们从各自角度看世界所得到的点滴体会。每个人都是独一无二的。很多人没有通过自己的眼睛观察人物，而是借助海明威等的方式。
2、原创性不是模仿
3、令人吃惊的结尾
4、诚实：原创性的源泉
5、相信你自己
6、你的愤怒和我的愤怒
赋予你的写作以最终价值的是你的洞察力和真知灼见；只要你写作时头脑清晰、思想诚实，就不会落入俗套。
7、一个故事多个版本
8、你不可剥夺的独特性
每一篇写作都是为了说服人。
9、一个问卷
最好的书来自最坚强的信念。
第十三章 作家的休闲
1、文字不放假
2、无字的休闲：如果你要激励自己写作，那就通过无字的方式自娱自乐。
不去看戏，不去听交响乐，也不去博物馆，而是长时间独自漫步，或者在大巴上层独自发呆，如果你有意识的拒绝说话或看书，你会发现这对你大有裨益。
3、找到激励自己的方式：书或戏本身越好，你越应该避开。他们不仅干扰你的注意力，而且会改变你的情绪。结果往往是，让自己受其影响，等你再投入到自己的创作中的时候，你的态度会发生改变。
4、很多事都能消磨时间
大多数成名作家都有一些沉默的休闲方式。
有的骑马、有的玩纸牌、有的编织……正是这些文字的休闲状态，让他们集中于作品的构思。
第十四章 练习故事
1、要点重述
当你成功坚持了几周，每天都早起写作，并且坚持进行了第二步，既让自己在规定时间写作的时候，你已经做好了把二者合为一个练习的准备了。你已经处在你可以掌控的范围之内，为进入每一个艺术家都知道的关键步骤做好准备。
2、风格的影响力
如果你选择一个具有很强烈的节奏感、鲜明的个人风格的作家的作品，一直读到有点疲倦，注意力开始分散的时候。放下书，随便写点什么，然后拿出你早上写的东西对比你会发现二者有明显不同。
3、找到自己的风格
4、萌芽中的故事
5、前期准备
6、充满信心地写作
开始写作时不要找任何借口，如前面的练习一样，不要怯场只是开始写。如果想不到一个好的开头，就把它放在一边，稍后再写。尽可能快的写，对你自己的写作过程留意的越少越好。
开始和结束一个句子都要清晰有力。
7、完整的实验
这个练习必须用一件完成的作品作为结束。如何创作不可能一挥而就的作品。最好的做法是：在你从书桌旁起身之前，趁着写作的热情犹在，找另一件事做。如果你重写一遍，你会把故事写得更好。
8、作品搁置的时候
写完后把它放在一边，如果好奇心允许搁置两三天，最少也要隔夜再读，既放到第二天。
9、批评式的阅读
当你彻底放松，重新振作，与自己的作品隔一段时间之后，把作品拿出来重新读一遍。
第十五章 伟大的发现
1、写作练习
2、天才的根源
天才的根源是无意识而不是意识。
3、无意识，而不是下意识
4、更高级的想象力
5、与无意识和睦相处
6、艺术的迷醉与作家的魔力
第十六章 第三个人，天才
1、作家的天性不是双重，而是三重
2、神秘的天赋
3、释放天才
4、节奏、单调、沉默
5、要擦的地板
第十七章 作家的魔力
1、对于头脑就像头脑对于身体
2、保持头脑安静
3、控制练习：把你的注意力集中在一个简单的东西上。只要头脑一走神就轻轻地把它拉回来，让她从新安静下来。
4、故事构思逐渐成形
5、魔力在运行：给你的故事写一个大纲，带着他一起散步吧。
6、诱发“艺术家的迷醉”
7、告别的话
一个作品有多好取决于你和你的生活：你有多么敏感，多么有辨别能力，你的经验能够多么贴近读者的经历，自己多么透彻地领悟了好作品的要素，以及你的节奏感有多好。
结论：几点实用的忠告
1、打字：比较手写和打字哪个品质更高。
2、有两台打字设备：台式和手提
3、文具：找用起来顺手的铅笔一般中等硬度的比较好。每次旅行都要带一个笔记本随时准备写作。
4、在书桌前:写作！
如果你发呆，就站起身走到离机器最远的那个角落里。在你积蓄力量的时候一直站在那里，当你想好第一句话时再回到那里。在书桌旁坚决决绝走神。如果你不能一气呵成，在你起身离开书桌前和自己约定一个时间下次继续。这个做法非常有效。
5、喝咖啡上瘾的人
6、咖啡加伴侣
7、阅读：阅读的书尽量不要和自己正在写的作品相似。
8、购买书籍和杂志