此刻的我，内心无比宁静

地点：青岛-安庆-成都

《自我发展的心理学》有感

到北京力天大成装饰工程有限公司已经1个半月了，可是似乎还是没有找准工作节奏，我内心知道除了行业差别巨大、地理环境不熟悉、人文风情等各方面的原因之外，我自己的心理状态是很重要的原因。

在机上读完了这本书最后100页的内容，真真是有点醍醐灌顶的感觉，突然发现我内心的焦虑、急躁、紧张等等负面情绪可能是我青春期对自我认同的树立方面有了问题。

回想我得青春时代，背负家里人巨大的考大学走出农村的期待，与此同时确是家庭物质条件的贫乏，不知道从什么时候开始，我的自卑慢慢滋生，对对抗性的比赛和竞争逐渐采取逃避的态度，越是自卑和逃避，内心的安全感越是薄弱，渐渐的就特别在意别人的目光和看法。内心里我似乎有一种想法，那就是：如果不能得到别人的欣赏和认可，似乎就没有意义！还记得我第一份工作中，获得新职员评分第一名的时候，除了感觉自我满足，对同事关系的处理却明显短板很多，对关系的理解和处理非常幼稚和单纯，甚至后来的离职，现在看也是一种自我逃避。

仔细想想，现在的我可能又在重复以往的那种错误，人生中那重要的一课，对自我的认同原来才是我一切问题的起点。

记得之前跟依萍咨询过我的问题，她曾经建议我在遇到难题或者情绪不稳的时候，要分清自己的角色，也就是合理分辨角色在场景下的具化。本书中，作者提出来的课题分离，与依萍的建议有共通之处，在此特别感谢依萍。

今天，此时此刻，我内心安宁、平静，期待更好的未来。