帮助抑郁症群体进行心理疏导心得和总结

前期聆听以及自他交换来建立信任，答成共识愿意探索生命的这段旅程。

抑郁症人群偏向于高智商，过于完美，然而生命的表层必定是不完美的，心没稳定的东西可抓取，失去了奋斗目标。比如工作压力、关系不和谐、财富忧患、社交恐惧，生老病死等各种现象。一旦这种状态持续过久，会造成不可挽回的自闭堕落绝望孤独甚至轻生，所有这些情绪和现象都是因无明(无知)而产生的，也就是在生命表层(无明七相系统)中建立的。要知道生命表层的我是一切问题的根源，内核中的我一切都没有问题。

唤醒师以导游的身份引导来访者亲自体验本自清净、本不生灭、本自具足、本不动摇的自性真我，纠正之前因无明(无知)而产生的错误的认知和执取，就切断了与生命表层之间的联动，归源于实相，进入生命的内核就无有任何希忧挂碍，只是恒时以极乐的感受体验实相而已。当内心有了依靠和归属，就自然拥有了无比的能量和全然的安全感，重新对生命有了定义和动力，将冻结枯萎的心释放成他本该属于的样子，生命内核的美好与外在表层世界并没有关系，一切都只是本自具足的圆满丰盛。

换心过程就是透过体证摧毁错误的认知转化为正确的认知，生命的蜕变，奇迹也就自然发生了。

注:最重要的是唤醒师必须处在生命的内核才能引导来访者探索并发现生命的深远和美好。